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• 多吃水果會發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運(yùn)動量是可以預(yù)防肥胖的。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 8748次

• 膽囊結(jié)石多吃什么

  目前沒有通過吃什么，能夠使結(jié)石消失或者結(jié)石化掉，推薦健康均衡的飲食習(xí)慣，對于沒有癥狀的膽囊結(jié)石，其實(shí)飲食上跟正常人是沒有太大區(qū)別的，像蛋白質(zhì)、脂肪，新鮮的瓜果、蔬菜，都是可以正常攝入的。但是對于有癥狀的膽囊結(jié)石，特別是在進(jìn)食油膩之后，或者飽餐之后發(fā)作的膽囊炎的患者，建議要控制飲食，特別是控制脂肪的攝入，含油脂高的食物，含膽固醇高的食物要盡量的避免，另外烹調(diào)方式上面，也選擇良好的健康的烹調(diào)方式，比如說蒸的、煮的。

  

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  胡志平 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-06-12 6443次

• 甲亢要多吃什么水果
  對于甲亢患者，如果沒有因甲亢引起的血糖升高，所有的水果都建議食用，并且水果雖然是可以補(bǔ)充多種維生素，但是因其含糖量高，也不建議過多的食用。對于甲亢患者，飲食的要求是需要忌碘飲食，也就是說不要過多食用，像是海魚一類的，含碘量比較豐富的食物，并且禁食海帶，紫菜一類的含碘量非常豐富的食物。除此之外因為十字花科類的植物，有破壞患者甲狀腺的作用，所以也要盡量的減少食用，而保證患者的甲狀腺功能在正常范圍之內(nèi)。
  語音時長 01:16”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-20 2179次

• 甲亢要多吃什么水果好
  甲亢也就是甲狀腺功能亢進(jìn)癥，這個病好發(fā)于20~40歲的女性，屬于內(nèi)分泌科很常見的疾病。甲亢患者癥狀有很多，它平時需要注意的東西也很多，比如飲食，運(yùn)動，病情的監(jiān)測，藥物治療等等。飲食就很關(guān)鍵，飲食的好壞對于患者的生活質(zhì)量的改善是很有幫助的，甲亢的患者一般推薦服用這種熱量比較高，維生素比較高，營養(yǎng)價值比較高的食物，因為這種食物能夠最大程度的代償因為甲亢的高代謝所引起的能量不足。所以甲亢的患者水果方面我們推薦這種能量比較高的水果，比如荔枝，桂圓，蘋果，香蕉這樣的食物，因為這些食物，這些水果它的能量本身比較高，而且更容易消化，對于甲亢患者就是最理想的，既能提供能量，又不增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，這樣的食物平時可以多搭配一點(diǎn)。
  語音時長 01:15”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-10-17 10976次

• 甲亢應(yīng)該多吃什么水果
  病情分析：甲亢患者對于水果并沒有明顯的禁忌，又因為機(jī)體的高代謝癥狀所以要多吃些富含維生素的水果，如蘋果、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、草莓、香瓜等。意見建議：建議甲亢患者規(guī)律服用抗甲亢藥物，如果藥物效果不顯著，盡早選擇碘131、手術(shù)治療等對癥治療。此外，甲亢患者要注意低碘飲食，避免大量進(jìn)食紫菜、海帶等含碘較多的食物，還需要注意規(guī)律作息，避免長期熬夜和勞累等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-08-17 1002次

• 甲亢要多吃什么水果
  一般的水果甲亢患者都是可以吃的，只要不吃過于涼性的水果就可以，例如我們平時常見的蘋果，香蕉，橘子，草莓，橙子，柚子，獼猴桃等等，都是甲亢患者理想的水果。建議甲亢患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吃含碘過高的食物。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-03 2404次

• 甲亢要多吃什么？
  甲亢患者由于代謝增加，身體消耗能量也相對增加?；颊咭喑砸恍└叩鞍?、高維生素、高營養(yǎng)的食物。患者應(yīng)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｄ?、雞蛋、牛肉、羊肉等食物，應(yīng)忌食辛辣刺激性的食物，應(yīng)減少含碘食物的攝入，應(yīng)忌喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等。甲亢的患者要有良好的生
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 備孕多吃什么水果
  備孕期間的女性應(yīng)該多吃一些新鮮的應(yīng)季的水果，比如蘋果、菠蘿、香蕉、西瓜、葡萄等水果。這些水果中含有非常豐富的維生素A、維生素C和維生素E以及纖維素，不但能夠起到營養(yǎng)均衡的作用，還可以促進(jìn)腸道蠕動，改善女性的便秘現(xiàn)象，能夠促進(jìn)血液的新陳代謝。平時還可以多吃一些芒果，因為芒果之中的蛋白質(zhì)含量比較豐富，含
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-24 549次