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• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血

  月經(jīng)期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經(jīng)，月經(jīng)它就是，每月的子宮內(nèi)膜的脫落，咱們子宮內(nèi)膜按照生理周期，它是在月經(jīng)之后，一般是0.4個厘米到0.5個厘米，隨著內(nèi)分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個月經(jīng)前期，會增長到1.0個厘米以上，這個時候月經(jīng)就開始脫落了，內(nèi)膜開始脫落，所以月經(jīng)期排下來的，并不是說所謂的污血，它只是正常的子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)膜脫落，按中醫(yī)學(xué)來講，它是和肝臟和腎臟關(guān)系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內(nèi)膜的脫落，它就會造成人體，女性暫時的精血的虧虛，所以這個期間我們就應(yīng)該，一方面養(yǎng)血，一方面補(bǔ)益腎精，長吃的像這個紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個養(yǎng)血美容的作用，蔬菜類的比如說紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經(jīng)的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因為像紅茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個，在月經(jīng)期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當(dāng)歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

  02:40
  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-01-09 56166次

• 來月經(jīng)禁止吃什么水果

  來月經(jīng)的時候正好就是，這時候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時間長，這樣對月經(jīng)來潮確實不利，因為這個寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導(dǎo)致，來月經(jīng)的時候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來月經(jīng)的時候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經(jīng)期。

  

  01:12
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 127974次

• 月經(jīng)期吃什么排污血
  月經(jīng)是所有女性朋友的一個特殊時期，在月經(jīng)期身體是最為脆弱的時候，不能疏忽大意，否則會落病根。其實月經(jīng)期間是女性最佳排毒的時期，女性要吃一些補(bǔ)血、活血化瘀的食物，有助于排毒排出污血，有利于女性的身心健康，那么吃什么可以有助于排出污血？一，紅豆粥，紅豆粥是一款美味的補(bǔ)血粥點，還具有解毒的功效，女性在月經(jīng)期間多吃紅豆粥有助于排毒排污血，主要是用紅棗紅糖和大米，將紅豆在清水中浸泡五個小時，將所有的食材洗干凈，直接放在鍋里，大概煲2小時左右即可。二，也可以使用的蜂蜜檸檬水，檸檬含有豐富的維生素c，是美容界的佳品，蜂蜜加檸檬具有排毒清熱的功效，非常適合女性在月經(jīng)期間飲用，可以準(zhǔn)備一杯溫水，將檸檬切成片，往水中加入適量的蜂蜜和切好的檸檬片攪拌均勻就可以了，可以早上起床喝一杯，晚上睡覺前也可以喝一杯，一天兩杯幫助排毒排污血效果更好，還具有美容養(yǎng)顏的功效。
  語音時長 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 82971次

• 月經(jīng)量少吃什么好排毒排污血
  現(xiàn)在大家有一個誤區(qū)，認(rèn)為月經(jīng)血就是有毒的，就是污血，這是不對的，月經(jīng)血95%以上都是正常的血液，還有5%的就是子宮內(nèi)膜的碎片及子宮內(nèi)膜的滲出物，所以月經(jīng)量少，是不影響身體排毒的，它和身體的排毒是沒有關(guān)系的。因此，出現(xiàn)月經(jīng)量少要查明原因，首先b超的檢查，有沒有正常的排卵，如果排卵還正常月經(jīng)量少點也是沒有問題的，如果是人工流產(chǎn)以后，月經(jīng)量少是需要做宮腔鏡檢查的。
  語音時長 1:19”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-10 12559次

• 月經(jīng)吃什么好排污血
  病情分析：月經(jīng)期間可以多吃大米紅豆粥和豬血排淤血，多喝紅糖水，多吃新鮮水果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，經(jīng)常用溫水泡腳，有利于經(jīng)血排出通暢，對排污血有幫助。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，清淡飲食，忌辛辣刺激性的食物和冰冷食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-08 3103次

• 月經(jīng)期吃什么排污血
  月經(jīng)是女性的一個特殊時期，在月經(jīng)期間免疫力是比較低的，如果稍微不注意，就有可能會造成宮寒的問題出現(xiàn)。而這個時候就非常容易造成污血不能及時排出，對于身體的健康還是有一定的影響的。在出現(xiàn)這種癥狀的時候，肯定是應(yīng)該考慮通過活血化瘀的方式調(diào)節(jié)癥狀，幫助污血排出。一些人月經(jīng)期間會有痛經(jīng)的表現(xiàn)，宮寒、肚子涼，這期間的女性可多飲用紅糖水，食用紫米粥、紅棗、紅豆粥、魚湯、豬蹄湯等，這期間雖然食欲不佳，但依然要保證營養(yǎng)均衡，女性月經(jīng)期間易氣虛、血虛，當(dāng)補(bǔ)充必要的營養(yǎng)物質(zhì)，食用新鮮水果蔬菜，切忌食用生冷辛辣等刺激性食物，會不利于排出積血。月經(jīng)期間的女性可用熱水泡腳。
  段淑琴 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-10 2202次

• 經(jīng)期吃什么能排污血
  女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i血、紅豆粥等對排除污血有一定的幫助。也要注意天氣的變化，避免著涼。另外在備孕期間，女性一定要保持外陰干燥清潔，內(nèi)褲要勤換洗，避免細(xì)菌滋生。同時建議女性清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，不喝冰的飲品，適當(dāng)?shù)捏w育鍛
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 月經(jīng)期喝什么花茶排毒排污血
  月經(jīng)期一般喝玫瑰花茶、月季花茶、金銀花茶等排毒排污血。1、玫瑰花茶：是利用玫瑰花和開水泡茶泡制而成的茶，玫瑰花在中醫(yī)方面屬于一種中藥材，具有疏肝解郁、活血止痛的功效，月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)睾让倒寤ú?，可用于改善肝郁氣滯引起的月?jīng)不調(diào)、淤血腫痛等癥狀，也有助于排毒排污血。2、月季花茶：月季花也屬于中藥材，具有
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次