久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

失眠的人能治好嗎

女, 56歲

2019-10-15 1657次

病情描述:

失眠的人能治好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠是可以治好的,慢性疾病引起的失眠,只要去除原發(fā)疾病,失眠癥狀就可以消除。對于精神壓力大,神經(jīng)衰弱與情緒焦慮緊張因素引起的失眠,可以通過心理治療,中藥調(diào)理,艾灸,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,來緩解失眠的癥狀。

意見建議:

睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng),睡前適當(dāng)用艾葉泡腳,喝杯純牛奶,睡前不要吃得過飽。多吃一些水煮清淡清淡的食物,少吃煎炸燒烤食物。

為你推薦