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• 骨質(zhì)疏松怎么補鈣

  有很多患者會說，我家里有鈣片，吃了怎么還是骨質(zhì)疏松。那么這就涉及到怎么補鈣的問題，并不是說只要吃鈣片，就不骨質(zhì)疏松了，因為有時候鈣片吃進去，不一定吸收了。所以我們除了普通的吃鈣片補鈣以外，還有輔助性的，用羅蓋全、阿爾法骨化醇，這些維生素D類的藥物來增進鈣質(zhì)的吸收。那么光吃鈣片、光吃骨化醇，可能還不行。有時候，對于骨質(zhì)疏松的患者來說，還要輔助性的用一下，福善美這一類藥物，就是阿侖膦酸鈉，一周吃一次。在必要的情況下，還可以輔助性的打益鈣靈，一周一次或者是兩次，這些都是骨質(zhì)疏松的治療。所以骨質(zhì)疏松，不是說單純的吃鈣片這么簡單，它有規(guī)范的治療方案，還是要到醫(yī)院就診。

  

  01:30
  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-26 8749次

• 骨質(zhì)疏松疼痛

  骨質(zhì)疏松、疼痛，這兩者是可以聯(lián)系在一起的?，F(xiàn)在患者除了說類風濕性關(guān)節(jié)炎會引起關(guān)節(jié)的疼痛，有時候因為疼痛，你要考慮是骨質(zhì)疏松引起的。所以一般來說對于中老年患者，到我們診室來就診的時候，我都會給患者查一個骨密度。因為患者骨密度的值，來監(jiān)測患者骨質(zhì)疏松的一個程度。骨質(zhì)疏松是可以導致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及絕經(jīng)后的婦女很容易出現(xiàn)。許多患者會出現(xiàn)腰背部的疼痛，因為骨質(zhì)疏松引起的疼痛多發(fā)于腰背部，多發(fā)于脊柱的兩側(cè)。有的可能會出現(xiàn)一個壓縮性骨折，疼得非常厲害，他會告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里，胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性，一定要給患者去拍個片。臨床上這種壓縮性骨折，是經(jīng)常發(fā)生的。可能都是在患者的不知不覺當中，不一定是受一個很明顯的外力的作用，有時候他可能扭個身，或者是坐個公共汽車，車稍微顛簸一下，他都有可能發(fā)生壓縮性骨折。一般來說，當患者的骨質(zhì)流失12%以上，就會出現(xiàn)一個很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也會出現(xiàn)一個四肢的疼痛，不是只有腰背部才會疼痛，比如腿也會痛，有時候患者會給你說他的夜間腿經(jīng)常抽筋，這個時候你就要注意了是不是骨質(zhì)疏松引起的腿部抽筋。

  

  02:27
  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-26 11378次

• 骨質(zhì)疏松的食療
  在這里首先要告訴大家的是骨質(zhì)疏松，一旦發(fā)病要去正規(guī)的醫(yī)院骨科做全程規(guī)范的治療，食療或者飲食方面的支持，只是一個輔助治療的手段。下面簡單的介紹幾種常見的食療方;第一、是黃豆豬骨湯，取鮮豬骨二百五十克，黃豆一百克，黃豆提前用水浸泡6到8小時，然后將豬骨洗凈，切段放在開水中燒開，去除血污，然后再放入砂鍋內(nèi)，加入制好的黃豆，還有適當?shù)淖袅线M行煲湯。第二，桑葚牛骨湯，取桑葚二十五克，牛骨二百五十克左右，將桑葚洗凈加酒和糖少許蒸制，然后將牛骨放在鍋中，水煮開鍋后撇去浮沫，再加適當?shù)淖袅?，牛骨湯發(fā)白的時候，然后加入蒸制的桑葚，調(diào)制后飲用。第三，蝦皮豆腐湯，取蝦皮五十克加嫩豆腐二百克，放在鍋內(nèi)同煮，等開鍋后加入適量的佐料。這幾種食物對骨質(zhì)疏松都有比較好的輔助治療的營養(yǎng)支持。
  語音時長 1:56”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-28 3164次

• 骨質(zhì)疏松如何食療補鈣？
  鈣是骨骼的重要成分，主要來源于食物，通過食物中攝取足夠量的鈣質(zhì)，補充鈣質(zhì)。攝入的鈣量，略微多少并無益處。骨質(zhì)疏松患者除了飲食上的補鈣，還需要每天服用500-600毫克的鈣質(zhì)，不能單純的補鈣，補鈣一定要補充維生素d，才能促進腸胃對鈣的吸收，同時也不能補鈣太多，太多的話，鈣會聚集形成結(jié)石，也會沉積在血管壁上造成血管硬化，甚至股主動脈鈣化等，因此單純的強調(diào)補鈣是不合理的，因為是不科學的方法，我們補鈣要應(yīng)用科學的方法，要補，以后盡量能夠吸收再補。
  語音時長 1:20”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-26 2673次

• 骨質(zhì)疏松如何食療
  病情分析：骨質(zhì)疏松患者在日常生活中要重視鈣和蛋白質(zhì)的攝入，如每天攝入牛奶300毫升或者相當量的低脂乳制品，深綠葉蔬菜，三文魚或沙丁魚，豆制品等。意見建議：骨質(zhì)疏松癥如果不能完全恢復脆性骨折，可能伴隨慢性疼痛，殘疾嚴重者并發(fā)死亡。骨質(zhì)疏松癥可防可治，關(guān)鍵在于對早期高危人群早期篩查和早期識別。行動不便者，應(yīng)選用拐杖等輔助工具，日常生活中避免跌倒，預防骨折發(fā)生。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 1901次

• 骨質(zhì)疏松用什么食療
  對于骨質(zhì)疏松，在飲食上一定要積極的加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如雞蛋，魚肉，牛肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如說豆制品，牛奶，海鮮等等，適當?shù)亩鄷裉?，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物，還要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，防止外傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-30 1502次

• 骨質(zhì)疏松怎么預防
  骨質(zhì)疏松預防，首先應(yīng)該防止長時間的工作勞累導致對關(guān)節(jié)、及大關(guān)節(jié)處的擠壓，通常分為以下幾點：一，運動，在成年多種類型的運動有助于骨量的維持，絕經(jīng)后婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣質(zhì)會增加，但是運動過度導致閉經(jīng)者，骨量丟失反而會加快；運動還能提高靈敏度以及平衡能力。二，營養(yǎng)，良好的營養(yǎng)對于預防骨質(zhì)疏松癥
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 96次

• 怎么預防骨質(zhì)疏松
  如果要預防骨質(zhì)疏松的話，在平時可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如奶類，豆制品，蝦皮兒，海鮮，排骨等食物。同時適當?shù)倪M行體育鍛煉，例如走路，慢跑，游泳等活動。同時要保持充足的日曬，適當?shù)难a充維生素d，這些方法都可以有效的預防骨質(zhì)疏松?；颊?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次