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問(wèn)上身瘦下胖怎么減肥

女, 46歲

2018-12-21 2702次

病情描述:

上身瘦下胖怎么減肥

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)下身胖的情況多是由于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng),在飲食上注意不要暴飲暴食,飲食清淡營(yíng)養(yǎng),不要吃辛辣刺激油膩的食物,可以經(jīng)常做做瑜伽,經(jīng)常跑跑步,都可以改變下身胖的情況,不要經(jīng)常吃零食,含激素高的食物。

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