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備孕需要什么

女, 25歲

2019-01-10 2451次

病情描述:

備孕需要什么

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕的話,要在備孕的前三個(gè)月開始口服葉酸片的,還要做好身體檢查。要以最佳的心理生理狀態(tài),迎接新生命的到來。平時(shí)要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,清淡的飲食,新鮮的水果和蔬菜,多喝水,同時(shí)應(yīng)該注意堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。

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