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• 深蹲會造成哪種關(guān)節(jié)損傷

  深蹲對關(guān)節(jié)影響最大的，應(yīng)該就是膝關(guān)節(jié)。因?yàn)樵谏疃椎那闆r下，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)內(nèi)壓力是最大的，他的壓力主要的承受部位，就是一個(gè)半月板和關(guān)節(jié)軟骨。所以在深蹲的情況下，長期深蹲或者深蹲下負(fù)重，這種情況下容易造成半月板，及軟骨的破損，從而造成關(guān)節(jié)的炎性改變，從而引起關(guān)節(jié)的疼痛。

  

  01:04
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 4279次

• 關(guān)節(jié)損傷會誘發(fā)痛風(fēng)嗎

  關(guān)節(jié)損傷本身不會誘發(fā)痛風(fēng)，但是痛風(fēng)會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。關(guān)節(jié)損傷是一種機(jī)械性的損傷，機(jī)械性的炎性表現(xiàn)，而痛風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)的代謝障礙，導(dǎo)致的尿酸鹽沉淀在關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜上面，導(dǎo)致的一個(gè)炎癥。所以這兩個(gè)的發(fā)病機(jī)理都不一樣，但是痛風(fēng)以后尿酸鹽的沉積以后，它會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)磨損，所以它會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，而關(guān)節(jié)損傷不會導(dǎo)致痛風(fēng)。

  

  01:15
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2813次

• 下蹲動作會損傷什么關(guān)節(jié)
  對于下蹲動作如果過猛的話，很容易就會造成膝關(guān)節(jié)的損傷，尤其是臨床上見到的半月板損傷最為常見。對于這樣的病人，一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)里面疼痛，彈響，或者是絞索的癥狀，就有必要積極的做個(gè)膝關(guān)節(jié)的磁共振，來明確關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度，來確定積極的治療方案。如果磁共振顯示半月板一、二度的損傷，選擇保守治療就完全可以。注意休息保護(hù)，盡量減少對于局部的刺激，堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以。但是，對于半月板三度損傷，走路出現(xiàn)疼痛、絞索癥狀的，就有必要積極地進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-30 2320次

• 做下蹲會損傷關(guān)節(jié)嗎
  適當(dāng)?shù)淖鱿露?，并且沒有明顯的身體負(fù)重的情況下，不會損傷到關(guān)節(jié)，況且這種鍛煉還能夠有效的增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，能夠增強(qiáng)韌帶以及關(guān)節(jié)囊的強(qiáng)度，能夠調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的再生，促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌，對于關(guān)節(jié)是有比較大的好處的。但是如果頻繁的進(jìn)行下蹲，并且身上有一些杠鈴或者其他的重物的時(shí)候，很容易損傷關(guān)節(jié)，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，也容易形成肌腱的無菌性的炎癥，還會導(dǎo)致局部的滑膜反復(fù)的受到擠壓，形成滑膜炎，這種情況下一定要積極得注意休息，避免負(fù)重下蹲，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重功能鍛煉，游泳是比較好的，積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-20 1799次

• 做下蹲會損傷關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：做下蹲運(yùn)動，如果姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，或者是時(shí)間過長，是會造成關(guān)節(jié)損傷，尤其是膝關(guān)節(jié)或者是髖關(guān)節(jié)，特別容易導(dǎo)致出現(xiàn)半月板或者是韌帶的損傷。意見建議：所以在運(yùn)動的時(shí)候一定要注意姿勢和時(shí)間，避免運(yùn)動不當(dāng)造成身體損害，不建議長時(shí)間的下蹲。如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行對癥治療，通過外貼膏藥，局部立刀的方法改善癥狀。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-10-27 1402次

• 下蹲運(yùn)動會損傷關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：輕度的下蹲運(yùn)動通常是不會損傷關(guān)節(jié)的，但是如果經(jīng)常負(fù)重做下蹲運(yùn)動會對關(guān)節(jié)造成一定的損傷，例如經(jīng)常負(fù)重下蹲會使關(guān)節(jié)骨膜增生，或者是關(guān)節(jié)韌帶拉傷，肌肉拉傷，所以做下蹲運(yùn)動時(shí)需要注意運(yùn)動強(qiáng)度，就可以避免對關(guān)節(jié)的損傷。意見建議：如果損傷到了關(guān)節(jié)建議及時(shí)就醫(yī)做關(guān)節(jié)X光檢查和髖關(guān)節(jié)X光檢查，明確關(guān)節(jié)的損傷情況，然后通過按摩，理療，針灸，艾灸的方法修復(fù)受損的關(guān)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)可以通過手術(shù)的方法予以治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-14 601次

• 哪些動作會損傷膝關(guān)節(jié)
  對于損傷膝關(guān)節(jié)的動作，一是蹲起活動，二是跑跳活動，再就是爬樓梯、登山的活動，都會對膝關(guān)節(jié)部位導(dǎo)致一定的損傷，并且身體旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動，也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位受到損傷，從而引起膝關(guān)節(jié)部位過早地出現(xiàn)退變，引起骨性關(guān)節(jié)炎或者是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板以及周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊損傷，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。所以對于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 438次

• 哪些動作會損傷膝關(guān)節(jié)
  膝關(guān)節(jié)是人體最大且最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，它承載著身體的大部分重量，因此也極易受到損傷。在日常生活中，有五種常見動作尤其容易對膝關(guān)節(jié)造成損害。1、深蹲深蹲時(shí)，膝關(guān)節(jié)承受的壓力會顯著增加。若深蹲姿勢不正確或過度負(fù)重，易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)壓力過大，從而引發(fā)關(guān)節(jié)損
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次