問容易長斑的人怎么調理
病情描述：
容易長斑的人怎么調理
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臉上長色斑怎么調理臉上色斑的發(fā)生，與年齡有關系、日曬有關系、內分泌功能不好，還有飲食、休息、消化都有關系。所以面部長色斑調理：第一，作息要有規(guī)律，飲食上要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少熬夜，這樣可以減少面部色斑的發(fā)生。第二，一定要加強護理，要進行防曬，做好防曬工作。因為面部經(jīng)常接觸外界，皮膚是最大的一個器官，接觸外界環(huán)境比較多，所以要適當?shù)耐磕ǚ罆袼蛏险陉杺?。尤其在夏季、春夏季?jié)，自己一定要做好防曬的護理，可以減少色斑的的發(fā)生。第三，一定要注意休息，注意調節(jié)好消化功能，盡量的減少用一些破壞皮膚屏障的一些護膚品，像激素類的護膚品、重金屬之類的護膚品，都可以促進色斑的形成。第四，一定要注意保持良好的心情，心情也是形成色斑的關鍵因素。所以要注意心情要好，調節(jié)好飲食，注意休息，多飲水，然后少熬夜。
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苗國英
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-01 8915次
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什么樣的人容易長痤瘡一般來講，油性皮膚的人，比干性皮膚的人容易長痤瘡，因為從遺傳的角度來講，油性皮膚的人皮膚含有更多的皮脂腺，那么可能分泌的皮脂就會更多，過多的皮脂，會堵塞毛囊皮脂腺的出口，造成炎癥，那么對于干性皮膚的人來講，由于過大的壓力，或者是睡眠不足，以及飲食的情況，也會造成皮脂分泌過多，但這種皮脂分泌過多是一時性的，去除了壓力改善了睡眠之后，那么痤瘡也是可以治愈的。
01:02
黃青
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-25 4208次
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臉上長肝斑怎么調理肝斑就是我們常說的黃褐斑，它除了采用外用藥物，激光等方法治療之外，能夠緩解色素的顏色之外，還可以采用一些日常的護理辦法以及注意事項：1、比如外出時，尤其是在夏天，盡量的避免紫外線的照射，可以打傘，戴墨鏡，戴帽子來防止日光的直接照射。2、可以外用一些遮光劑，比如水楊酸苯甲酸軟膏等。另外，患者一定要保持心情的舒暢，減少精神壓力。然后，還要避免熬夜，注意休息，作息規(guī)律，調整內分泌，綜合調理，才能夠使臉上的肝斑逐漸的消退或者減輕。語音時長 1:15”
徐學超
主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院
2018-08-26 10814次
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臉上長色斑怎么調理發(fā)生在面部的色素斑，與紫外線的照射有很大的關系，所以面部色素斑的患者在外出的時候，需要做好防曬處理除。此之外，也可以通過藥物來進行處理的，口服的藥物可以選擇煙酰氨，維生素c，維生素e等等，外用的藥物可以選擇脫色劑，比如常用的有氫醌霜。對于保守治療效果比較差的患者，也可以選擇物理手術的方法來進行治療的，比如說常用的激光手術的方法，除此之外，部分面部色素斑的患者，還可能與內分泌疾病有一定的關系，所以患者要注意尋找病因，并且盡可能處理病因。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:15”
羅銳軍
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2020-02-22 9459次
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顴骨長斑怎么調理患者在顴骨處長斑首先應該明確是黃褐斑還是雀斑，若確診為黃褐斑，則不建議通過激光的方法來進行治療，可以外用氫醌霜等脫色劑，同時配合服用
劉俐麗
主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2022-03-28 1201次
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便秘長斑怎么調理便秘長斑主要適用于便秘導致的腸內毒素吸收引起的。所以首先應該通過飲食和生活習慣的改變來改善便秘癥狀。飲食方面要注意平時多喝水，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，適當增加體能運動，并且要養(yǎng)成按時排便的生活習慣。
王東梅
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-18 1803次
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臉上長斑怎么調理臉上長斑是很多人都會面臨的困擾，這些斑點不僅影響美觀，還可能給人帶來心理上的壓力。那么，臉上長斑該怎么調理呢？下面就為大家介紹一些有效的方法。1、飲食調理：多吃富含維生素C、維生素E的的食物，維生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的形成。維生素E也具有抗氧化作用，能夠保護皮膚免受自由基的傷害。2、運
徐彥春
副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院
2024-09-27 0次
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臉上長斑怎么調理臉上長斑可以通過日常防曬、適當運動、光子嫩膚、激光祛斑、果酸煥膚等方法調理，如果持續(xù)不能改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下針對性治療。1、日常防曬：每天出門半小時前涂抹防曬霜，能夠減少紫外線對皮膚的傷害，避免色斑進一步加深或者擴大。2、適當運動：堅持運動，比如慢跑、跳繩、騎自行車等，每天堅持30分鐘
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-06-05 0次
