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• 做哪些運(yùn)動(dòng)預(yù)防頸椎病

  預(yù)防頸椎病，這個(gè)方法，我們常講的是，一個(gè)叫米字操，就是我們通過(guò)頸椎，通過(guò)我們頭的旋轉(zhuǎn)，左前、右前、左前、正中，向后等等這六個(gè)方位，去做一個(gè)叫米，我們頭寫(xiě)一個(gè)米字，這個(gè)米字操。這是從目前來(lái)講，是預(yù)防頸椎的，一個(gè)比較有效的方法，當(dāng)然這個(gè)需要我們適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動(dòng)，去鍛煉。第二個(gè)我們要適當(dāng)?shù)娜ィ趹?hù)外活動(dòng)，比較允許的情況下，去放放風(fēng)箏，甚至我們游泳等等，這些對(duì)頸椎都是有幫助的。從整體來(lái)講，就是我們要頸部負(fù)重減輕的，這些活動(dòng)，我們讓頸部的小肌群，能夠工作起來(lái)，保護(hù)頸椎的這些活動(dòng)，都是對(duì)頸椎病的預(yù)防有好處的。

  

  01:22
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 4115次

• 打了玻尿酸可以汗蒸嗎

  打完玻尿酸以后短期內(nèi)是不能做汗蒸的，時(shí)間長(zhǎng)了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因?yàn)閯偞蛲瓴Ｄ蛩嵋院螅Ｄ蛩徇€不太穩(wěn)定，是一種半流體，所以如果血液循環(huán)特別的豐富、特別熱，對(duì)玻尿酸的固定和穩(wěn)定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個(gè)別的患者有過(guò)敏的或者是感染的風(fēng)險(xiǎn)，所以短期內(nèi)最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩(wěn)定了，這時(shí)再做熱敷、汗蒸，都是沒(méi)有問(wèn)題的。

  

  01:03
  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-03 2052次

• 頸椎病可做汗蒸嗎
  頸椎病是臨床上非常常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病，分為很多種的分型，誘發(fā)患者出現(xiàn)不同的癥狀。對(duì)于頸椎病的患者來(lái)說(shuō)，完全可以進(jìn)行汗蒸，汗蒸其實(shí)有很多的好處，比如能夠排出體內(nèi)的濕氣，而且還可以排毒養(yǎng)顏以及達(dá)到舒筋活血，通經(jīng)活絡(luò)等一些功效，是一個(gè)非常好的保健的方式。對(duì)于疾病的患者來(lái)說(shuō)，去進(jìn)行汗蒸還可以使血液循環(huán)增加，還可以減輕疼痛，所以頸椎病的患者完全可以進(jìn)行汗蒸。發(fā)生頸椎病的這種情況以后，其實(shí)日常生活中，患者最需要注意的是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，注意頸部的保暖，還有就是避免頸部受到一些外傷等情況即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-03 2011次

• 頸椎病適合汗蒸嗎
  頸椎病患者并不適合汗蒸，具體情況如下：汗蒸可以加速全身的血液循環(huán)，使血液供應(yīng)充足，理論上對(duì)于頸椎病患者是有利的。但是多數(shù)頸椎病患者會(huì)有神經(jīng)的炎癥，水腫，還會(huì)有腦供血不足等臨床結(jié)果和表現(xiàn)。因此，如果使用汗蒸會(huì)加重腦缺血以及神經(jīng)的水腫，并不會(huì)使以上病變減輕，還可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的頭暈癥狀。因此，頸椎病患者最好不要汗蒸，而是需要進(jìn)行綜合性的保守治療，如頸椎牽引，頸部超短波等治療，緩解臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-28 2168次

• 頸椎病可以汗蒸嗎
  對(duì)于頸型頸椎病可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行汗蒸的這種治療方法，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，能夠有效的促進(jìn)有害代謝產(chǎn)物的排出，對(duì)于緩解頸肩部的肌肉僵硬具有比較好的效果。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 1802次

• 頸椎病適合汗蒸嗎
  病情分析：頸椎病是否適合汗蒸，需要根據(jù)個(gè)人的病情慎重選擇。一般情況下頸椎病可以汗蒸，汗蒸具有散寒祛濕，通絡(luò)活血的功效，通過(guò)汗蒸可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頸椎病的疼痛癥狀。但頸椎病發(fā)病期間如果伴有高血壓、心率加快、頭暈、胸悶等癥狀，應(yīng)當(dāng)避免汗蒸。意見(jiàn)建議：頸椎病發(fā)病期間如果選擇了汗蒸，建議避免汗蒸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。汗蒸期間注意及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分和能量，注意避免受風(fēng)著涼。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-02-12 4606次

• 肝部血管瘤可做汗蒸嗎
  肝部血管瘤一般情況下可做汗蒸。肝部血管瘤患病以后可能會(huì)影響血液循環(huán)，通過(guò)汗蒸能夠加快機(jī)體新陳代謝，并且還可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)肝部血管瘤疾病有一定的好處，所以可做汗蒸。肝部血管瘤臨床上指的是肝血管瘤，是最常見(jiàn)發(fā)源于肝臟的良性腫瘤，并且好發(fā)于中年女性，發(fā)病原因至今尚不完全明確，考慮與先天性血管發(fā)育
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-10 138次

• 肝部血管瘤可做汗蒸嗎
  肝部血管瘤是一種常見(jiàn)的肝臟良性腫瘤，雖然大多數(shù)患者無(wú)明顯癥狀，但某些情況下，不恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或環(huán)境可能誘發(fā)潛在風(fēng)險(xiǎn)。汗蒸，作為一種流行的休閑方式，對(duì)肝部血管瘤患者而言，卻并非適宜選擇。汗蒸會(huì)導(dǎo)致全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加肝臟血流量。對(duì)于肝臟已存在解
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-13 0次