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問(wèn)膝關(guān)節(jié)積液可以做哪些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

男, 62歲

2020-05-02 2459次

病情描述:

膝關(guān)節(jié)積液可以做哪些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答

病情分析:

膝關(guān)節(jié)積液一方面源自于外傷,一方面源自于膝關(guān)節(jié)滑膜囊炎性滲出,這類(lèi)患者盡量不要選擇運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)有可能加重其腫痛,甚至導(dǎo)致滲出增多。

意見(jiàn)建議:

膝關(guān)節(jié)積液的患者,注意保護(hù)好膝關(guān)節(jié),做好膝關(guān)節(jié)的保暖,平時(shí)減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重,都可以有效減輕膝關(guān)節(jié)的腫痛,同時(shí)也有利于膝關(guān)節(jié)積液的吸收。飲食宜清淡,忌食辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。

病情分析:

膝關(guān)節(jié)積液最好不要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不利于積液的吸收。膝關(guān)節(jié)負(fù)重大,運(yùn)動(dòng)的多,反而會(huì)使膝關(guān)節(jié)更容易受損。

意見(jiàn)建議:

建議要臥床靜養(yǎng),注意腿部保暖,注意飲食要以清淡為主,避免辛辣、沈冷、油膩等刺激性食物的攝入過(guò)多,可以多食用含維生素,蛋白質(zhì),鈣質(zhì)多的食物,例如新鮮的水果和蔬菜、牛奶、蝦皮等。還要保持良好的心情。

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