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孕婦可以吃紅豆湯嗎

女, 25歲

2021-11-24 1009次

病情描述:

孕婦可以吃紅豆湯嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃紅豆湯,紅豆屬于豆類,富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,可以很好的補充孕婦所需營養(yǎng),紅豆可有補鐵的作用,有利于緩解孕期生理性貧血,但是要適量食用。

意見建議:

建議在懷孕期間應該適量多吃一些富含維生素的水果以及蔬菜,比如蘋果、橙子、香蕉、白菜、胡蘿卜等。保證充足的睡眠,適當活動,避免過度的勞累,保持愉悅的心情,定期去醫(yī)院進行孕期的檢查。

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