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問(wèn)來(lái)例假能不能吃金桔

女, 29歲

2020-06-27 1526次

病情描述:

來(lái)例假能不能吃金桔

醫(yī)生回答

病情分析:

在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃金桔的。金桔屬于溫?zé)嵝允澄?,含有豐富的維生素,礦物質(zhì),氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,可以促進(jìn)女性的血液循環(huán),增加皮膚的彈性,使皮膚有光澤,延緩衰老,還可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。

意見(jiàn)建議:

在來(lái)月經(jīng)期間飲食要合理搭配,保證充足的營(yíng)養(yǎng),不要暴飲暴食,不要挑食,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如蛋類,牛奶,魚(yú)蝦類等。

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