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問(wèn)高血壓病人吃什么水果

男, 54歲

2020-08-21 1802次

病情描述:

高血壓病人吃什么水果

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的病人平??梢远喑愿缓喾N維生素和含鉀的水果,比如蘋(píng)果,香蕉,葡萄,獼猴桃,櫻桃,草莓等,可以促進(jìn)人體的血液循環(huán),利水消腫,減輕心臟的負(fù)擔(dān)。

意見(jiàn)建議:

高血壓的人群在飲食方面也需要注意,不要吃高熱量,高脂肪的食物,減少煙酒的刺激。保持作息的規(guī)律,要注意保持充足的睡眠,不要長(zhǎng)期熬夜。調(diào)整自己的精神因素,避免情緒過(guò)度緊張激動(dòng)。

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