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妊娠期如何補鈣

女, 30歲

2019-12-17 1581次

病情描述:

妊娠期如何補鈣

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦在懷孕期間除了通過飲食補鈣,建議也應(yīng)該口服補鈣,可以選擇孕婦專用的鈣片進(jìn)行服用。平時可以喝牛奶,吃魚,蝦以及大骨頭補鈣外,還可以多曬曬太陽,這樣也有利于增加鈣的吸收。

意見建議:

在懷孕期間應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查,保持愉悅的心情。多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)多的食物,避免過度的勞累。

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