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• 拔罐能去除體內(nèi)濕氣嗎

  體內(nèi)濕氣包括內(nèi)濕和外濕，拔罐能去除外濕導致的濕氣重，不能去除內(nèi)濕導致濕氣重。體內(nèi)濕氣過重會出現(xiàn)四肢乏力，身體倦怠，食欲下降，手腳冰涼。如果人體出現(xiàn)外濕就可以通過拔罐來去除，所謂的外濕是因為人們長時間待在潮濕的環(huán)境當中或者是整天呆在空調(diào)房里導致自己體內(nèi)濕氣過重，也有可能是睡前頭發(fā)沒有擦干或者是衣服沒晾干等因素所引起的濕氣過多的現(xiàn)象。一般濕氣過多的癥狀主要是外界濕氣進入到人體當中所導致的，所以這種濕氣是容易通過拔罐來去除的。如果是因為飲食不節(jié)制導致自己體內(nèi)出現(xiàn)濕氣過重的情況，這在醫(yī)學上稱之為內(nèi)濕，這時候是不能夠通過拔罐來去除體中的濕氣的，需要配合藥物或者是其他的治療方法才能夠達到治療的目的，拔罐療法只能夠起到緩解病情的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 7989次

• 如何去除體內(nèi)濕氣重的問題

  體內(nèi)濕氣積聚常引發(fā)舌苔厚膩、身體困重、大便黏滯等癥狀，其根源多與脾胃虛弱、外感濕邪或飲食環(huán)境失調(diào)相關(guān)。中醫(yī)祛濕需兼顧健脾與祛濕雙重機制，通過增強脾胃運化功能，從根本上阻斷濕氣生成。經(jīng)典方劑同仁堂參苓白術(shù)組合以“培土生金”為核心理念，其組方含人參、茯苓、白術(shù)等十余味藥材，通過健脾益氣促進水濕代謝，適用于脾虛濕盛導致的體倦乏力、食少便溏。此藥有丸劑和顆粒劑，其中顆粒劑具有利于吸收、劑量精準的特點，而丸劑具有起效時間長、藥效持久的特點，可根據(jù)自身需求選擇。針對濕熱交蒸者，紫鑫二妙丸以蒼術(shù)燥濕、黃柏清熱，精準化解濕熱下注引發(fā)的不適癥狀。若外感風寒兼內(nèi)濕，旺林堂藿香正氣膠囊中的廣藿香、紫蘇葉可解表化濕，緩解惡心嘔吐、腹瀉等癥。需要注意，祛濕應結(jié)合生活方式調(diào)整，飲食上避免生冷油膩飲食，增加薏米、赤小豆等利濕食材攝入；運動方面適度進行八段錦、慢跑等運動促進排汗。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)進行體質(zhì)辨識，在專業(yè)指導下制定個性化方案。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-11-13 2265次

• 怎樣排除體內(nèi)風寒濕邪
  風寒濕邪在體內(nèi)可以導致人體手腳冰涼，畏寒怕冷，容易感冒，頭身沉重，四肢困倦，關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胸悶不舒，胃脘或者是腹部滿悶，食欲不佳，小便不利，大便溏泄等癥狀。首先要注意保暖，避免風寒濕邪的進一步侵襲，同時可以配合中醫(yī)理療將體內(nèi)的風寒濕邪排出體外，比如可以使用艾灸，艾灸火力大，穿透力強，可將藥力滲透到體內(nèi)，艾灸產(chǎn)生的艾熱以及能量可以刺激體表的經(jīng)絡穴位，溫通經(jīng)絡，活血化瘀。另外還可以針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，散寒祛濕，平衡營養(yǎng)，增加臟腑的功能，改善體內(nèi)的環(huán)境，起到防治疾病的目的，另外還可以通過拔罐進行治療，在平時的生活中要注意飲食結(jié)構(gòu)合理，適當?shù)倪\動鍛煉，增強個人體質(zhì)。
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  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-14 9333次

• 吃什么去除體內(nèi)濕氣
  ?一、薏米紅豆粥，薏米是生活中最常見的祛除濕氣的食物，每天煮上一碗薏米紅豆粥喝可以排毒祛濕氣，而且薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。二、山藥排骨湯，山藥有健脾補脾的功效，用山藥燉湯喝不僅湯味更好喝，還能達到健脾補脾、祛除濕氣的效果。三、瘦肉炒苦瓜，苦瓜不僅防癌的作用，還有清熱祛暑、利尿益氣、降血壓、降血糖以及祛除濕氣的功效。四、排骨燜香菇，香菇富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值和藥用價值都非常的高，而且因為香菇常年生長在陰暗潮濕的地方，所謂具有抗?jié)駳夂腿コ凉駳獾哪芰Χ己軓?。五、涼拌綠豆芽，綠豆芽營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和胡蘿卜素，以及人體所需要的鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，而且綠豆芽有很好的祛除濕氣的功效，多吃綠豆芽可以緩解體內(nèi)濕氣重、便秘等癥狀。
  語音時長 01:43”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-06 138146次

• 體內(nèi)風寒濕毒怎么去除
  病情分析：人體內(nèi)的寒濕毒是脾虛濕盛的表現(xiàn)，如果情況不嚴重可以采用拔火罐、艾灸針灸等的方式進行調(diào)理，效果很好。如果情況嚴重，可以口服祛濕的藥物，如參苓白術(shù)散、人參健脾丸、補中益氣丸、附子理中丸、補脾益腸丸等進行調(diào)理，具體用藥情況以面診醫(yī)師指導為準。意見建議：建議每天晚上堅持用艾葉水進行泡腳，也有一定的祛濕效果，日常可以將紅豆薏米粥作為早餐或晚餐使用，也有一定的健脾祛濕作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-04 2602次

• 怎樣去除體內(nèi)濕氣
  平時的時候可以試試藿香正氣水、藿香正氣軟膠囊、藿香正氣口服液、五苓散、豬苓湯等等，還可以將薏仁與赤小豆搭配煮沸當水喝。但是不要吃辛辣油膩的食物。此外在日常生活中要注意多運動，促進新陳代謝，其實運動是排濕的最好的方法。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-20 3004次

• 怎樣去除體內(nèi)濕氣
  可以通過調(diào)整飲食、適量運動、針灸治療、拔罐治療、服用藥物等方法去除體內(nèi)濕氣。1、調(diào)整飲食：如果經(jīng)常吃寒涼、油膩性食物，比如冰淇淋、油條、肥肉等，會影響脾胃功能，使脾胃運化功能失調(diào)，濕氣容易在體內(nèi)聚集。因此應調(diào)整飲食習慣，可以適量的吃一些薏米、紅豆、茯苓等食物，對去除濕氣有幫助。2、適量運動：在日常生
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 怎樣去除體內(nèi)寒氣和濕氣
  去除體內(nèi)寒氣和濕氣的方法主要有以下幾點：一、中醫(yī)理療中醫(yī)的拔罐、艾灸、針灸等方法，通過刺激穴位、疏通經(jīng)絡，有助于排出體內(nèi)的寒氣和濕氣。這些方法不僅安全有效，而且能夠促進身體整體的血液循環(huán)，提升健康水平。二、藥物治療1、附子理中丸：溫中散寒，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次