久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

問(wèn)老年人喝奶時(shí)間要講究嗎

女, 55歲

2018-11-26 4442次

病情描述:

老年人喝奶時(shí)間要講究嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

老年人一天之中飲用牛奶有三個(gè)“最佳時(shí)間” 一.早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%,早餐時(shí)喝一杯牛奶,再配合雞蛋或面包,就可以提供充足的營(yíng)養(yǎng)。 二.下午4時(shí)左右,在晚餐前飲用牛奶比較好。 三.晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠,在喝牛奶時(shí)配上幾塊餅干效果更佳。

意見建議:

為你推薦