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女人身體虛弱吃什么好

男, 23歲

2020-08-06 2629次

病情描述:

女人身體虛弱吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

多種原因可導(dǎo)致女人身體虛弱,由于女性特殊的生理特點,最常見的因素如貧血、缺鐵,建議吃大棗、枸杞、桂圓、黑芝麻、核桃仁等補血的食物,缺鐵可多吃海帶、紫菜、菠菜、木耳等含鐵較多的時候。勞累過度、病后及產(chǎn)后體虛可食用雞蛋、雞肉、魚肉、牛肉、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物。如果虛弱的癥狀比較嚴重,還可服用復(fù)方阿膠漿、大補陰丸等藥物滋補。

意見建議:

女性身體虛弱建議以食補為主,如果癥狀嚴重采用藥物調(diào)養(yǎng),應(yīng)當在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,避免盲目用藥。服用各種補品時應(yīng)當注意食用的禁忌,如人參避免與白蘿卜同時服用等。

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