問(wèn)糖尿病可以吃板粟嗎
病情描述:
糖尿病可以吃板粟嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
板栗中含有膳食纖維非常柔軟,血糖指數(shù)比米飯還低,只要加工烹調(diào)中沒(méi)有加入白糖,糖尿病人也是可以適當(dāng)食用的。栗子中含有脂肪,鈣,磷,鐵,多種維他命和微量元素,特別是維他命C,B1和胡蘿卜素的含量較一般干果都高。板栗營(yíng)養(yǎng)豐富,除富含淀粉外,還有單糖,雙糖,胡蘿卜素,蛋白質(zhì),脂肪,無(wú)機(jī)鹽類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
意見(jiàn)建議:
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糖尿病可以吃龜苓膏嗎”正版”的龜苓膏,糖尿病人是可以吃的,因?yàn)闆](méi)有添加糖類(lèi)、蜂蜜等,但是目前市場(chǎng)上很多商家生產(chǎn)的龜苓膏成品是添加了大量糖劑的,肯定是不適合糖尿病人吃的。龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用,能清除體內(nèi)的濕毒,對(duì)敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助。若糖尿病人想吃龜苓膏,就不要加蜂蜜等甜食了,加一些水果、酸奶等還是可以的,味道也可以接受。我們說(shuō)糖尿病患者的日常飲食應(yīng)該全面合理,不能服用含有直接葡萄糖的食物,至于有些甜味的食物如水果,是可以適量食用的。01:31
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糖尿病可以吃卵磷脂嗎糖尿病患者是可以吃卵磷脂的。糖尿病是體內(nèi)胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足,從而導(dǎo)致血糖過(guò)高,出現(xiàn)糖尿,進(jìn)而引起脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂;而卵磷脂作為保健品,對(duì)維持生物膜的生理活性和機(jī)體的正常代謝起關(guān)鍵作用,被譽(yù)為“血管清道夫”,具延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病等作用,能增強(qiáng)胰臟功能,可以幫助修復(fù)胰臟細(xì)胞,輔助改善胰島素的分泌,從而輔助減輕糖尿病病情,所以糖尿病患者適當(dāng)吃卵磷脂是不錯(cuò)的選擇。卵磷脂為保健食品,不能代替藥物。01:12
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糖尿病可以吃板粟嗎糖尿病可以吃板栗,但是不建議多吃,平均一天吃幾顆就夠了,并且適合生吃或者是燒菜中加入板栗,糖炒板栗不建議吃。板栗味甘,性溫,入腎脾胃三經(jīng),有益氣養(yǎng)胃、補(bǔ)腎健脾、強(qiáng)筋活血的作用,可以輔助治療腰腳酸軟、反胃、吐血、便血等癥狀。板栗有收斂的作用,對(duì)于因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉也有很好的療效。板栗主要含碳水化合物,各種維生素和礦物質(zhì),不飽和脂肪酸、淀粉類(lèi)也很豐富,所以對(duì)高血壓,冠心病,動(dòng)脈硬化,骨質(zhì)疏松等有一定的預(yù)防作用。但是消化不良、糖尿病患者以及經(jīng)常便秘的患者以及兒童都應(yīng)該慎重食用,淺嘗即可,特別是現(xiàn)在秋天吃的糖炒板栗,糖尿病患者不應(yīng)該食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
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糖尿病柚子可以吃嗎糖尿病患者對(duì)于水果最大的障礙就是其本身所含的大量容易吸收的糖分,可以快速引起血糖的波動(dòng),但是水果中所含的維生素,果膠以及纖維素,對(duì)人體非常有益,也是生活很好的調(diào)劑品,所以說(shuō)糖尿病患者可以根據(jù)血糖控制的情況,少量的進(jìn)食水果。建議選擇一些升糖指數(shù)不那么大的水果,像櫻桃,草莓,蘋(píng)果,梨,柚子都是可以。這個(gè)量也要控制的好,建議每天吃100-200克,在兩餐之間或者是運(yùn)動(dòng)之后服用,而且要分次食用。所以說(shuō)糖尿病患者在血糖控制好的情況下,可以少量的吃一些水果,像柚子都是可以,但是要注意監(jiān)測(cè)血糖的變化,如血糖波動(dòng)太高,這時(shí)候就不建議再吃了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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