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• 怎樣預(yù)防腦卒中

  預(yù)防腦卒中包括很多方面，我們?cè)诔Ｒ姷纳罨顒?dòng)中需要通過(guò)合理的飲食，調(diào)整生活方式，定期進(jìn)行體檢等方式，可以來(lái)保護(hù)我們的心腦血管，降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。減少吸煙，減少喝酒，調(diào)整生活方式，可以預(yù)防80%的心腦血管和二型糖尿病，55%的高血壓，40%的腫瘤，從而預(yù)防腦卒中。

  

  01:00
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2916次

• 腦卒中怎樣分級(jí)預(yù)防

  腦卒中它的分級(jí)預(yù)防，就是如果有遺傳病史，或者有基礎(chǔ)病的情況下，積極地控制基礎(chǔ)病、觀察患者，不讓患者基礎(chǔ)病發(fā)展得更快，不讓它引起腦血管病，這是一級(jí)的預(yù)防。那么可以采取各種各樣的措施，治療他的基礎(chǔ)病，比如說(shuō)動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血癥，高同型半胱氨酸性血癥等等，保護(hù)血管，不讓它病情加重，損害了腦細(xì)胞而發(fā)生腦卒中。二級(jí)預(yù)防是一旦發(fā)生了，第一次的腦血管病，腦卒中以后，在治療康復(fù)的綜合的措施的同時(shí)，還要抗凝、改善循環(huán)等，進(jìn)一步的控制病情，防止復(fù)發(fā)的可能性。腦血管病的二級(jí)預(yù)防，就是一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防，兩個(gè)預(yù)防。

  

  01:32
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-28 4449次

• 怎樣預(yù)防冬季感冒
  通過(guò)一些措施來(lái)預(yù)防冬季感冒：首先，在寒冷的冬季一定要注意保暖，避免受涼，在外出時(shí)一定要穿厚的衣服，戴口罩保暖。并且要避免去人多，空氣污濁的地方去。而且要保持良好的體育鍛煉的方式，比如每天堅(jiān)持慢跑，游泳，太極拳，瑜伽等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高心肺功能。飲食上要清淡營(yíng)養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食，以容易消化吸收的食物為主。并且要保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要熬夜酗酒。必要的時(shí)候，可以擇期去注射流感疫苗和肺炎疫苗，來(lái)預(yù)防嚴(yán)重的一些病原體的感染。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-03-22 1280次

• 冬季怎樣預(yù)防咽炎
  1、適量參加體育活動(dòng)，增加體質(zhì)與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。2、時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、梨、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃胡蘿卜和胡蘿卜做菜吃。3、戒煙酒，煙酒既可刺激咽喉，又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅(jiān)決戒除，少食煎炸有刺激性的食物。4、避免用嗓過(guò)度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體，有全身性疾病者應(yīng)積極治療，若鼻咽部、口腔有疾病存在，更要及時(shí)治療。5、注意好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門時(shí)，戴好口罩，防止冷空氣對(duì)咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。6、保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)，取暖器取暖時(shí)，應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥。可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上一塊濕毛巾，以保持空氣濕潤(rùn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-16 1740次

• 冬季腦卒中如何預(yù)防
  病情分析：一定要將其保持在相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)，及早的控制血壓、穩(wěn)定血糖、降低血脂。注意自身和環(huán)境溫度的改變，減少因?yàn)檫^(guò)度寒冷的刺激而造成的全身血液循環(huán)的異常。意見建議：做好充分的準(zhǔn)備，一旦有異常的情況，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，這是最有效的預(yù)防措施。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-05-28 1102次

• 冬季如何預(yù)防腦卒中
  病情分析：冬季要想預(yù)防腦卒中的話，首先一定要保持自身在一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)，盡量是早發(fā)現(xiàn)并且早治療，必要情況下口服相應(yīng)的藥物進(jìn)行預(yù)防。意見建議：其次一定要及時(shí)的控制血壓，穩(wěn)定血糖，戒煙，戒酒，降低血脂。最后一定要將自身的周圍環(huán)境溫度調(diào)至一個(gè)相對(duì)比較合適的范圍，減少過(guò)冷或者是過(guò)熱的情況。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-05-20 1602次

• 怎樣預(yù)防腦卒中
  腦卒中分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中。日常生活要定期復(fù)查血壓、血脂、血糖；控制情緒，盡量避免生氣發(fā)怒；養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，避免過(guò)度勞累；按時(shí)服用相關(guān)藥物?；颊叱霈F(xiàn)猝然昏倒、不省人事、口眼歪斜、半身不遂等癥狀就要及時(shí)就醫(yī)。避免造成腦供血不足腦神
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 腦卒中如何預(yù)防
  腦卒中預(yù)防主要為危險(xiǎn)因素的預(yù)防，通過(guò)早期改變不健康的生活行為，如吸煙、酗酒、生活不規(guī)律等，還要積極主動(dòng)的控制各種致病的危險(xiǎn)因素，如高血壓、糖尿病、高血脂等。通過(guò)這些從而達(dá)到使腦血管疾病不發(fā)生，或者推遲發(fā)病年齡的目的。腦卒中又稱為中風(fēng)，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞而引起腦組
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-22 3448次