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內(nèi)分泌失調(diào)有什么辦法

女, 35歲

2019-01-01 1029次

病情描述:

內(nèi)分泌失調(diào)有什么辦法

醫(yī)生回答

病情分析:

內(nèi)分泌失調(diào)可以從飲食上來進(jìn)行改善和運(yùn)動(dòng)上來進(jìn)行治療,改善癥狀。正常情況下人體內(nèi)的激素,都是保持平衡的。如因某種原因使這種平衡打破了,就造成了內(nèi)分泌失調(diào)。在日常生活中,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。避免熬夜,飲食不規(guī)律等現(xiàn)象,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。

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