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問(wèn)腿酸痛怎么回事

男, 48歲

2019-01-29 2365次

病情描述:

腿酸痛怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

腿酸痛是由于走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致乳酸分泌增多或者是受涼缺鈣所導(dǎo)致的。最近可以注意休息,跑完步以后可以拍打雙腿肌肉,減少乳酸分泌。并且可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,注意四肢關(guān)節(jié)的保暖,晚上睡覺(jué)的時(shí)候關(guān)緊門(mén)窗避免受涼,并且可以喝一袋熱牛奶,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。

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