久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

肥胖病怎么治

男, 69歲

2018-12-25 1382次

病情描述:

肥胖病怎么治

醫(yī)生回答

病情分析:

肥胖病的治療首先應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食,建議采取分餐制,每日三餐,每餐主食不要超過150克,最好保證在100克。其次長期堅持運(yùn)動,每天至少運(yùn)動一個半小時以上,可以游泳、騎自行車、快走、慢跑、轉(zhuǎn)呼啦圈,做俯臥撐、打乒乓球等等,只要長期堅持體重肯定會下降。

意見建議:

為你推薦