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• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢(xún)問(wèn)我的患者的常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，我的患者經(jīng)常都會(huì)說(shuō)就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因?yàn)樗酝曛?，就可以?dāng)晚就可以睡覺(jué)了，可是我想跟我們的朋友說(shuō)，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因?yàn)樗@個(gè)藥會(huì)出現(xiàn)這種成癮性，將來(lái)的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認(rèn)知行為療法，這個(gè)療法是要強(qiáng)調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會(huì)出現(xiàn)失眠，同時(shí)要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會(huì)告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強(qiáng)調(diào)要讓病人固定時(shí)間上床睡覺(jué)，固定時(shí)間起床，就即便是一宿不睡覺(jué)的話，也要固定時(shí)間起床，比如說(shuō)我經(jīng)常讓病人在早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)來(lái)睡覺(jué)，那如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)病人入睡很困難，那樣的話你可以起來(lái)看一看書(shū)，或者是背背英語(yǔ)單詞，做一些枯燥的一些活動(dòng)，那有困意之后再上床睡覺(jué)，然后6點(diǎn)鬧表給他鬧醒，就固定時(shí)間來(lái)起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時(shí)睡時(shí)醒、早醒這樣幾個(gè)方面的問(wèn)題，這是最好的一個(gè)失眠的一個(gè)療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，我們叫它的失眠的一個(gè)綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個(gè)安眠藥來(lái)解決問(wèn)題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 115795次

• 治療頸椎的最好方法

  我們常講就是治療某一個(gè)病，有沒(méi)有最好的方法，它其實(shí)應(yīng)該說(shuō)是沒(méi)有最好的方法，只有最合適的方法，那么我們頸椎，跟個(gè)體的年齡差異和這個(gè)病情的表現(xiàn)，我們來(lái)進(jìn)行有選擇性，有針對(duì)性的治療，比如說(shuō)我們頸部最常見(jiàn)的原因，年輕人多數(shù)時(shí)候頸部筋膜炎，那么我們就可以用一些，簡(jiǎn)單的一些非甾類(lèi)的藥物去治療，另外我們就輔助一些局部的理療，就可以了，但是如果是真正的頸椎是老年人，壓迫神經(jīng)也比較厲害了，那么我們這時(shí)候就會(huì)針對(duì)這個(gè)神經(jīng)的出口，去做一些神經(jīng)組織的治療或者進(jìn)一步我們?nèi)プ鑫?chuàng)介入治療，這樣的話我們主要針對(duì)個(gè)體，進(jìn)行差異化的治療。

  

  01:11
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 76146次

• 治療跟痛癥的方法
  在臨床上，針對(duì)于跟痛癥的治療，主要是采取綜合的方式。一般治療主要針對(duì)于疼痛對(duì)癥治療，如果有手術(shù)指征的患者，可以進(jìn)行手術(shù)治療?？梢赃x擇熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕疼痛，可以早晚用熱水來(lái)泡腳20分鐘左右，并且做雙足的按摩，可以在足跟部做按摩，順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚪惶孢M(jìn)行。另外還可以選擇理療，包括局部的磁療，超聲波，紅外線等治療。對(duì)于有手術(shù)適應(yīng)癥的患者，可以采取手術(shù)治療。平時(shí)還要注意，盡量減少走動(dòng)，不負(fù)重，還要注意保暖，避免受涼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-06-09 3598次

• 跟痛癥概述
  跟痛癥是以足跟部疼痛而命名的疾病，是指跟骨結(jié)節(jié)周?chē)新詣趽p所引起的以疼痛及行走困難為主的一種病癥，常伴有跟骨結(jié)節(jié)部骨刺的形成。跟骨它是近似長(zhǎng)方形，是人體負(fù)重的主要部分，在人體站立時(shí)至少有50%的體重需要跟骨和距骨來(lái)負(fù)擔(dān)，為了行走和吸收震蕩足跟形成了內(nèi)外兩個(gè)縱弓和一個(gè)橫弓。足弓它能起到彈簧的作用，以緩沖人在行走跳躍以及跑步時(shí)所產(chǎn)生的震蕩。跟痛癥相當(dāng)于中醫(yī)學(xué)的痹癥和腎痹的范疇，中醫(yī)認(rèn)為是與腎虛勞損以及督脈失于溫養(yǎng)有關(guān)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-10-22 2367次

• 跟痛癥怎么治療
  跟骨出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下應(yīng)該考慮是由于不良的生活習(xí)慣以及工作所導(dǎo)致的，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷、燙洗，要穿寬松的鞋子，局部不能推拿、按摩，必要時(shí)進(jìn)行局部的封閉治療，如果具有手術(shù)指征，還需要進(jìn)行手術(shù)處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 1802次

• 眩暈癥的最好治療方法有哪些
  眩暈癥應(yīng)該首先明確眩暈癥的原因，如果是由耳石癥所引起，那么應(yīng)該進(jìn)行耳石復(fù)位治療，使用最好的復(fù)位方法為旋轉(zhuǎn)椅復(fù)位。如果美尼爾病所引起的眩暈，該給予相關(guān)的對(duì)癥治療，比如可以口服倍他司汀口服液或者甲磺酸倍他司汀口服片進(jìn)行對(duì)癥治療，嚴(yán)重的時(shí)候可以使用苯海拉明20毫克肌注進(jìn)行抗眩暈治療。
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-21 6201次

• 足跟痛最好的治療方法
  足跟痛的最佳治療方法因病因不同而有所差異，但通常包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等綜合性措施。藥物治療是緩解足跟痛的重要手段?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和緩解疼痛。此外，局部涂抹具有消炎止痛作用的
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 足跟痛最好的治療方法
  沒(méi)有辦法判斷足跟痛最好的治療方法，引起足跟痛的原因不同，治療方法也會(huì)有一定的區(qū)別，患者出現(xiàn)足跟痛的情況通常是因?yàn)榻钅ぱ?、骨刺等，可以選擇藥物治療、物理治療緩解。1、筋膜炎：筋膜炎可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷走路或者著力不當(dāng)引起，患病后會(huì)使患者出現(xiàn)足跟痛的現(xiàn)象，并且在過(guò)度勞累后會(huì)使疼痛加重，甚至?xí)绊懻５?/div>

  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 2983次