問銀耳有減肥的功效嗎
病情描述：
銀耳有減肥的功效嗎
答醫(yī)生回答
王海豐副主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科
2020-05-24
病情分析：
意見建議：
李瑞婷副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2020-05-23
病情分析：
意見建議：
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銀耳的功效銀耳是咱們生活當中比較常用的一種食物的保健品，它有很大的滋補陰虛的作用，可以補腎虛，可以補腎，可以潤肺，可以益胃氣等等。它的作用主要包括這幾個方面：第一，對于脾胃陰虛的人，我們可以用銀耳，比如說我們做一些銀耳茶等等的，銀耳粥之類的。第二，對于肺部肺燥，就是肺陰虛的人，包括干咳嗽甚至痰中帶血，由于陰虛火旺導致的咳嗽，我們用銀耳，比如說銀耳蓮子粥之類的比較好。第三，對于陰虛火旺的人，因為它有滋補作用。所以它是一種膠狀物，所以對我們女性朋友長期喝銀耳，可以對皮膚美容有一定的好處，同時對于咱們一些腫瘤病人的晚期，比如化療放療后有些陰虛的人，我們可以用銀耳來進行滋補。
01:45
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-10 57736次
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銀耳的功效銀耳營養(yǎng)價值很高，是一種高級滋養(yǎng)補品。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。能提高肝臟的解毒能力，也可以增強人體免疫力；銀耳也是一味滋補良藥，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。同時銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。但是不可天天吃，容易對消化不好，對脾胃不好。
01:39
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 10120次
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銀耳蓮子羹的功效第一，可以滋陰潤燥，淡化色斑。銀耳蓮子羹是一種性質溫潤的食品，它不但能滋陰潤燥，而且能滋養(yǎng)人類的肌膚。它含有天然膠質，還能加快人體內毒素的代謝，可以防止色素在人類皮膚表層堆積。人們經常食用銀耳蓮子羹，不但能吸納滋養(yǎng)肌膚，還能淡化面部的色斑。第二，可以預防肥胖，預防肥胖也是銀耳蓮子羹的重要功效之一。很多女性進入中年以后身體代謝放慢，這時就容易出現(xiàn)肥胖。如果平時堅持食用銀耳蓮子羹，能加快腸胃的蠕動，抑制身體對脂肪的吸收，而且能夠加快身體代謝，可以讓身材保持苗條的狀態(tài)，有效預防肥胖發(fā)生。第三，可以保護心臟和骨骼。銀耳蓮子羹對人類的心臟和骨骼有明顯的保護作用，這種食品中含有豐富的酶類成分，能夠直接作用于人類的神經系統(tǒng)，也能營養(yǎng)心肌，提高心臟功能。除此之外，它含有的微量元素鈣、磷、鉀等物質，對于人類的骨骼有明顯的調節(jié)作用，能夠提高骨骼的韌性，預防骨質疏松。語音時長 1:44”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-30 92958次
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冰糖銀耳湯能減肥嗎冰糖銀耳湯沒有減肥的作用。一個人能不能減肥，要取決于這個人一天當中所攝入的熱量是不是超過這一天當中所消耗的總熱量。如果這個人一天當中，加上冰糖銀耳湯之后所獲得的總熱量是超過它所消耗的熱量，那么這時候熱量并沒有得到分解，就不會減肥。如果其他的東西控制了，喝了冰糖銀耳湯，這一天的總量算下來，低于這一天消耗的總熱量，就可以減肥，不是說單看冰糖銀耳湯這一種東西能不能減肥，還要結合這一天所進食的總的熱量來看，冰糖銀耳湯本身是沒有減肥效果。語音時長 01:15”
劉宇
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2021-06-24 2597次
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銀耳的功效多嗎？病情分析：銀耳功效比較多，適量的食用能夠起到清熱、健胃、通便、滋陰生津等多種功效，在臨床上還是腎陰虛患者的最佳美食，適量的使用對腎陰虛有輔助調理作用，能夠緩解口干舌燥的癥狀。意見建議：建議肥胖的患者可以多吃一些銀耳，不僅能夠起到減肥的功效，而且還有潤膚的作用，對于驅除黃褐斑、雀斑等都有一定的功效。平時可以適當?shù)倪M行體育運動，提高身體免疫力。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-05-09 1203次
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絞股藍有減肥的功效嗎病情分析：絞股藍是有減肥的效果，具體要看患者個人情況。可以應用絞股藍泡水服用，能有效的促進胃腸道的蠕動，同時也有利于促進體內的新陳代謝，從而達到有利于減肥的效果。意見建議：絞股藍性寒，建議如果有脾胃虛弱或者是有胃寒等情況，還是要盡量減少應用。還是采取合理的飲食和運動來進行健康減肥。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-03-11 3202次
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銀耳的功效銀耳蘊含著豐富的營養(yǎng)價值和多種醫(yī)學功效。首先，銀耳在護肝解毒方面表現(xiàn)出色。它含有的酸性異多糖能夠提高人體免疫力，促進肝細胞蛋白質的合成，從而增強肝臟的解毒能力。其次，銀耳是美容護膚的佳品。其富含的阿拉伯樹膠能夠潤澤肌膚，對皮膚的角質層有良好
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-06 0次
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銀耳羹的功效有哪些銀耳羹的功效通常有補充水分、潤肺護肝、增加皮膚彈性、增強免疫力、潤腸通便等，如出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。1、補充水分：銀耳羹中含有大量水分，充足的水分攝入，有助于維持身體的正常機能。2、潤肺護肝：銀耳羹可以緩解肺熱咳嗽、肺燥干咳等癥狀，還可以促進肝細胞的代謝功能，在一定程度上起到保肝、護肝的效果。
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-09-05 0次
