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• 晚上吃紫薯會發(fā)胖嗎

  如果是晚上用紫薯作為主食并不會發(fā)胖，但如果紫薯是在晚上睡覺前作為夜宵可能會發(fā)胖。紫薯本身是一種粗糧，歸根結(jié)底也是一種糧食，是含有熱量的，如果用同樣重量的紫薯來代替同樣重量的糧食，如饅頭、面條、米飯等對于血糖是有利的，因為所含熱量相對要少，而且熱量吸收速度，要比糧食、精糧慢很多，所以血糖升高的速度慢，也會有改善體重的作用。但如果把紫薯錯誤的理解為是能夠降糖的，在吃飯之外吃了大量的紫薯，一方面會導(dǎo)致胃被撐開、胃會不舒服；另外，所有吃到肚子內(nèi)糧食的熱量最終都會被人體吸收，吸收后就會儲存起來，變成脂肪，就會發(fā)胖。如果紫薯作為糧食的替代品肯定不會發(fā)胖，但如果錯誤的把紫薯認為是改善血糖的物質(zhì)，晚餐正常吃，在睡覺前又吃了大量的紫薯，此時叫做加餐，是會導(dǎo)致發(fā)胖的。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 15433次

• 乳腺增生可以吃桃膠嗎

  乳腺增生盡量避免吃桃膠。因為乳腺增生是在臨床上很常見的乳腺疾病。一般來說，輕度的增生，可以不加處理，比較嚴重的增生，應(yīng)該在飲食上有所禁忌，像桃膠、蜂王漿、阿膠、蜂蜜這些食品，還是盡可能的避免。此外還有可能含有激素類的保健品，也應(yīng)該盡可能的避免應(yīng)用。除此之外，還有一些過度辛辣、過度油膩的食物，也應(yīng)該避免應(yīng)用。因為高脂、高糖的飲食，也會進一步加重乳腺的增生、辛辣刺激的食物，也會造成增生的疼痛不適的加重。

  

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  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-18 3550次

• 乳腺癌可以吃紫薯嗎
  紫薯作為一種蔬菜，含有豐富的膳食纖維，維生素以及礦物質(zhì)和微量元素等等，對于乳腺癌的患者來說是可以食用的。建議乳腺癌的患者要均衡飲食，要保持健康的體重，要飲食多樣化，多進食新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含維生素A，維生素C的水果和蔬菜。同時有些有一定的抑癌作用的食物像卷心菜，香菇，冬瓜等等也可以適當(dāng)?shù)膩硌a充。建議患者適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)的蛋白，像魚肉，蝦肉等等，還有像豆制品當(dāng)中的豆腐，豆?jié){也可以來食用。均衡自己的飲食，保持健康的體重，從而減少腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的幾率。
  語音時長 01:13”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-10 3266次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  孕婦可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纖維素，可以促進胃腸蠕動，保持大便通暢，孕期因為孕激素的影響，孕婦胃腸蠕動減慢，而且增大的子宮會壓迫直腸，所以會出現(xiàn)不同程度的便秘現(xiàn)象，此時需要進食纖維素高的食物促進排便。而紫薯和紫米中的纖維素是比較高的，所以可以適當(dāng)進食，而且紫薯和紫米中富含硒和鐵，這兩者是人體抗疲勞，補血的重要元素，而且還可以增強抵抗力。所以孕婦在孕期適當(dāng)進食紫薯和紫米是有好處的。
  語音時長 01:21”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-20 3061次

• 乳腺癌可以吃紫薯嗎
  病情分析：乳腺癌是比較常見的疾病，一般與環(huán)境，遺傳因素，雌激素分泌水平，以及飲食有很大的關(guān)系?；颊咭话銜霈F(xiàn)乳房腫塊，乳房刺痛，鈍痛的癥狀，乳腺癌的患者在飲食上是可以吃紫薯的，對病情沒有影響。意見建議：乳腺癌的患者在飲食上，盡量避免吃辛辣的，刺激性的食物，也不要吃腌制的，熏烤類的，油煎，油炸的食物。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-20 1601次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃一些紫薯、紫米，紫薯中含維生素，紫米中含蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種微量元素，可以有效的滋補身體，但是不宜吃太多，否則會引起消化不良。意見建議：建議孕婦平時多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，當(dāng)然蔬菜水果也是必不可缺的，這樣可以補充身體所需要的各種營養(yǎng)。適當(dāng)做一些運動，這樣可以增強身體的新陳代謝功能。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-25 1702次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  孕婦可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纖維素，可以促進胃腸蠕動，保持大便通暢，孕期因為孕激素的影響，孕婦胃腸蠕動減慢，而且增大的子宮會壓迫直腸，所以會出現(xiàn)不同程度的便秘現(xiàn)象，此時需要進食纖維素高的食物促進排便。而紫薯和紫米中的纖維素是比較高的，所以可以適當(dāng)進食，而且紫薯和紫米中富含硒和鐵，這兩者是人
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 505次

• 吃紫薯可以減肥嗎
  吃紫薯是可以減肥的，紫薯是減肥的最佳食品，紫薯的營養(yǎng)成分是含有20%左右的蛋白質(zhì)，包括十八種氨基酸容易被人體消化和吸收。其中包括有維生素c、維生素b、維生素a等八種維生素和磷、鐵等十多種礦物元素，更主要的是內(nèi)含大量的功效奇特、藥用價值較高的花青素。蒸著吃既不吸收外界的油脂，還保持本身的營養(yǎng)，可以把紫
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 140次