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吃什么預(yù)防妊娠高血壓

女, 34歲

2020-08-03 1268次

病情描述:

吃什么預(yù)防妊娠高血壓

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防妊娠高血壓,在飲食上首先要嚴(yán)格控制鈉鹽的攝入量,飲食要清淡為主,減少脂肪的攝入,注意補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦肉以及豆制品等,適當(dāng)多吃一些蔬菜和水果,這些對(duì)于預(yù)防妊娠高血壓有幫助。

意見建議:

除了進(jìn)行飲食上的調(diào)控外,在平時(shí)還要積極的做一些孕婦運(yùn)動(dòng),保持合理的體重,避免勞累和熬夜,避免情緒的波動(dòng),保持良好的心態(tài)。

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