問(wèn)按摩腿部有什么作用
病情描述:
按摩腿部有什么作用
答醫(yī)生回答
病情分析:
按摩腿部對(duì)于緩解腿部的肌肉勞損,放松肌肉,緩解腿部的肌肉疼痛不適等癥狀都有一定作用。在平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,要做好運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng),這樣有助于防止肌肉損傷的現(xiàn)象,同時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈,也有助于防止出現(xiàn)肌肉損傷。
意見(jiàn)建議:
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按摩前列腺有什么作用首先按摩前列腺主要診斷前列腺疾病。按摩前列腺用于前列腺炎的診斷,前列腺炎需明確細(xì)菌性還是非細(xì)菌性,通過(guò)按摩前列腺獲取前列腺液,觀察前列腺液內(nèi)培養(yǎng)細(xì)菌情況,如果存在細(xì)菌生長(zhǎng)是細(xì)菌性前列腺炎,如果沒(méi)有明顯細(xì)菌增長(zhǎng),則是非細(xì)菌性的前列腺炎,治療方案不一樣,因此前列腺炎需做前列腺按摩獲取前列腺液,明確診斷。同時(shí)按摩前列腺有助于前列腺炎恢復(fù),前列腺炎按摩可以使前列腺腺管通暢,會(huì)有助于前列腺液的排出,有助于前列腺炎的改善。再有按摩前列腺可以明確診斷前列腺是否存在其他疾病,如前列腺腫瘤、前列腺癌明顯時(shí),可能觸摸到前列腺質(zhì)地非常硬大的結(jié)節(jié),要高度懷疑是前列腺癌。通過(guò)直腸指檢觸摸前列腺,中老年患者如果觸摸到較硬的結(jié)節(jié),會(huì)考慮存在前列腺癌,建議患者做進(jìn)一步的檢查,如核磁或前列腺穿刺等。02:01
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怎么按摩腿部腿部按摩時(shí),一定要從腳部開(kāi)始,由下往上,順著靜脈血液回流的方向進(jìn)行按摩,這樣按摩可以加速下肢的靜脈血液回流,改善下肢淤血腫脹的狀況,促進(jìn)局部堆積的代謝產(chǎn)物排出。人體的腿部起到主要的負(fù)重作用,并且距離心臟比較遠(yuǎn),容易出現(xiàn)腿部血液循環(huán)不暢通,導(dǎo)致勞累,發(fā)脹,局部不適,甚至靜脈曲張的癥狀。經(jīng)常對(duì)腿部進(jìn)行按摩,能有效促進(jìn)血液循環(huán),加強(qiáng)局部代謝,緩解肌肉的酸痛不適,改善肌肉痙攣的狀態(tài),促進(jìn)血液循環(huán)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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怎么按摩腿部腿部按摩時(shí),一定要從腳部開(kāi)始,由下往上,順著靜脈血液回流的方向進(jìn)行按摩,這樣按摩可以加速下肢的靜脈血液回流,改善下肢淤血腫脹的狀況,促進(jìn)局部堆積的代謝產(chǎn)物排出。人體的腿部起到主要的負(fù)重作用,并且距離心臟比較遠(yuǎn),容易出現(xiàn)腿部血液循環(huán)不暢通,導(dǎo)致勞累,發(fā)脹,局部不適,甚至靜脈曲張的癥狀。經(jīng)常對(duì)腿部進(jìn)行按摩,能有效促進(jìn)血液循環(huán),加強(qiáng)局部代謝,緩解肌肉的酸痛不適,改善肌肉痙攣的狀態(tài),促進(jìn)血液循環(huán)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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腿部按摩有什么好處腿部適當(dāng)?shù)陌茨?,能夠有效的促進(jìn)局部脂肪的燃燒,能夠有效的加強(qiáng)肌肉的線條的美觀,同時(shí)能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán),有利于防止靜脈血栓形成,尤其是對(duì)于長(zhǎng)期臥床的患者更有非常好的效果。但是要注意按摩的時(shí)候避免過(guò)度,循序漸進(jìn)。
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怎樣按摩腿部劇烈運(yùn)動(dòng)或者受到風(fēng)寒刺激,乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多,就會(huì)引起小腿肌肉酸脹疼痛。按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛和疲勞。一般可以用大拇指按壓小腿后肌肉最膨隆的地方,也就是承山穴,也可以按摩外側(cè)膝眼下兩橫指位置,也就是足三里穴位,同時(shí)可以用熱水或中藥熏蒸熱敷的方法來(lái)緩解疲勞。
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經(jīng)常按摩腿部有危害嗎經(jīng)常按摩腿部一般沒(méi)有危害,有利于身體健康。如果患者經(jīng)常從事過(guò)重的體力勞動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉出現(xiàn)乳酸堆積過(guò)多的情況,進(jìn)而可出現(xiàn)疲勞、肌肉酸痛等癥狀,可以每天適量的對(duì)腿部進(jìn)行按摩,能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),有利于乳酸代謝物的排出,對(duì)緩解疲勞有一定的幫助。而且按摩之后,腿部的肌肉、韌帶以及肌腱都處于放松的
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