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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8558次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來(lái)保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽(tīng)輕柔的音樂(lè)來(lái)舒緩情志。第三、可以從飲食方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過(guò)度、性生活過(guò)度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10338次

• 陰虛要調(diào)理多久
  導(dǎo)致陰虛的主要原因是由于睡眠時(shí)間不足，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜以及生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的腰膝酸軟，盜汗，失眠多夢(mèng)，記憶力下降等癥狀，必須一般要調(diào)理1個(gè)月以上的時(shí)間，這種情況也因人而異，如果病情嚴(yán)重的話(huà)，可能時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些。首先注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋，牛奶，肉類(lèi)食物，建議服藥六周以上，可以服用六味地黃丸和知柏地黃丸等，治療周期比較長(zhǎng)，副作用小，效果顯著。在平時(shí)的飲食中多吃一些黑豆，黑芝麻，小核桃，山藥等食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-31 8370次

• 腎陰虛多久能好
  腎陰虛是臨床當(dāng)中現(xiàn)代人常見(jiàn)的一個(gè)通病，多跟不良的生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān)。腎虛多久能好是因人而異的，患者的性別、年齡、體質(zhì)、腎陰虛的程度以及治療腎陰虛的方法都決定著腎陰虛調(diào)理時(shí)間的長(zhǎng)短。一般來(lái)說(shuō)如果想要更快的調(diào)理好腎陰虛，需要一方面使用滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、知柏地黃丸等等。另外一方面更重要是，從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣，平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，不要熬夜，不能縱欲過(guò)度，并且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-02 5295次

• 陰虛內(nèi)熱多久能調(diào)理好
  病情分析：一般情況下都是需要服用藥物一個(gè)月左右，由于每個(gè)人的癥狀和體質(zhì)不同，那么調(diào)理時(shí)間長(zhǎng)短也不盡相同?；颊咭欢ㄒ卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，防止耽誤病情。意見(jiàn)建議：建議在日常的飲食當(dāng)中，也應(yīng)該需要多吃一些具有清熱養(yǎng)陰的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如可以多吃一些桑葚、百合、蓮子等。注意休息，保證充足睡眠。保持健康的生活習(xí)慣，有利于提高自身的抵抗力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-12 8520次

• 陰虛要調(diào)理多久
  病情分析：對(duì)于陰虛恢復(fù)的時(shí)間來(lái)說(shuō)，根據(jù)患者的體質(zhì)情況以及經(jīng)病情輕重決定。比如輕度的陰虛患者通過(guò)口服藥物調(diào)理，一般7天即可見(jiàn)效，半月即可康復(fù)。對(duì)于陰虛嚴(yán)重的患者通過(guò)口服中藥調(diào)理，最少也得一個(gè)月康復(fù)。意見(jiàn)建議：建議陰虛的患者可以口服大補(bǔ)陰丸進(jìn)行治療、同時(shí)可以多吃一些豬肉、鴨肉、兔肉、鱉肉、白菜、芹菜、黃瓜等食物，有助于病情的好轉(zhuǎn)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-20 2605次

• 陰虛火旺中藥調(diào)理多久能好
  通常陰虛火旺中藥調(diào)理3~6個(gè)月左右能好，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同，病情的輕重程度不同，具體調(diào)理多久能好存在一定差異，不可一概而論?；颊咝枰襻t(yī)囑應(yīng)用中藥調(diào)理，不可盲目增減用藥時(shí)間。陰虛火旺是指人體陰液不能滿(mǎn)足機(jī)體基本需求，制約陽(yáng)熱的能力下降，使維持人體正常生命活動(dòng)的陽(yáng)熱表現(xiàn)出病態(tài)，可能是過(guò)度勞累引起
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-15 2131次

• 陰虛要調(diào)理多久
  導(dǎo)致陰虛的主要原因是由于睡眠時(shí)間不足，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜以及生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的腰膝酸軟，盜汗，失眠多夢(mèng)，記憶力下降等癥狀，必須一般要調(diào)理1個(gè)月以上的時(shí)間，這種情況也因人而異，如果病情嚴(yán)重的話(huà)，可能時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些。首先注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋，牛奶，肉類(lèi)食物，建議服藥六周以上，可以服用六味地黃丸和知柏地
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 515次