問怎么記經(jīng)期
病情描述:
怎么記經(jīng)期
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)期包括月經(jīng)周期和月經(jīng)期。女性每個人都有自己的月經(jīng)周期的,通常月經(jīng)來的第1天就記錄,算月經(jīng)的開始,然后從月經(jīng)的第1天,到下次月經(jīng)來潮的第1天,中間的間隔時間算月經(jīng)周期,可以自己記錄時間。月經(jīng)期就是從來月經(jīng)的第一天到月經(jīng)結(jié)束,一般持續(xù)3-7天。
意見建議:
建議飲食要規(guī)律,而且不要熬夜,別暴飲暴食。如果月經(jīng)不規(guī)律,排卵期就不規(guī)律,所以下次的月經(jīng)來潮時間,也就不規(guī)律了。注意陰部衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲。
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