問什么水果治便秘
病情描述:
什么水果治便秘
答醫(yī)生回答
病情分析:
治療便秘的水果相對來說還是比較多的,只要是富含纖維素的水果和蔬菜都是可以的,也是可以吃一些香蕉,火龍果或者是喝一點蜂蜜水,是可以有效的刺激腸蠕動,產(chǎn)生排便。
意見建議:
日常的生活中一定要多加注意好身體的鍛煉問題,飲食上是不要吃過多的油膩或者是難以消化的食物。
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便秘吃什么水果?便秘吃熟香蕉,柚子,火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維,能刺激腸道蠕動,中醫(yī)講香蕉有清熱潤腸通便的功效;柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機酸,有消食、理氣、利便的作用;火龍果果實內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠,能夠保留水分,增加大便含水量,潤滑腸道,有很好的通便效果。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀,并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重,不能僅僅靠水果來調(diào)理,還需要使用些導(dǎo)瀉藥物,常見的有硫酸鎂,乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到導(dǎo)瀉作用,但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果,促進大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對腸道無不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:50
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腸炎便秘怎么治實際上我們平時說的慢性腸炎主要是一個腹瀉,如果大便里有紅細(xì)胞、白細(xì)胞,這時候臨床認(rèn)可它是一個腸炎,腸炎主要是腸道的蠕動加快,黏膜損傷。所以它絕大部分都表現(xiàn)為腹瀉和血便、粘液膿血便,大便里邊見紅白細(xì)胞,而且這種出的血液和局部的炎癥,都會刺激腸道產(chǎn)生腹瀉。只有一種情況是潰瘍性結(jié)腸炎當(dāng)中的潰瘍性直腸炎,如果僅僅累及肛管,會導(dǎo)致肛門周圍的括約肌的失調(diào),可能會出現(xiàn)一個出口梗阻型的便秘,這種情況下要進行腸鏡檢查,明確導(dǎo)致便秘的原因,然后進行胃腸動力調(diào)整,局部的抑炎治療,就可以取得很好的效果。01:18
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什么水果治便秘很多水果都有緩解便秘的功效,如蘋果,梨,香蕉,適量的吃都能夠緩解便秘的癥狀。如可以在早晚空腹吃蘋果或者在每餐前吃香蕉,這樣能夠促進胃腸道蠕動,從而有助于緩解便秘的癥狀。另外,經(jīng)常便秘的患者在飲食上要注意,食物不要過于精細(xì),要多吃富含膳食纖維的粗糧,如燕麥片,薏米,蕎麥,高粱等。還要多吃富含膳食纖維的蔬菜,如韭菜,芹菜,油菜等。要攝取足夠的水分,每天進水量在2000ml左右,除此之外適量的喝蜂蜜水或者酸奶也能夠緩解便秘的癥狀。語音時長 01:25”
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吃什么水果治便秘便秘的患者適量的吃一些水果,有助于緩解便秘的癥狀。如可以在三餐前吃一個香蕉,這樣能夠緩解便秘的癥狀。除此之外,適量的吃一些蘋果,火龍果,獼猴桃也有助于緩解便秘的癥狀。除此之外,便秘的患者,還要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,如高粱,薏米,蕎麥,玉米,這些食物含有豐富的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動,從而有助于緩解便秘的癥狀。另外,適量的喝一些蜂蜜水,適量的喝一些酸奶,也有助于緩解便秘的癥狀。便秘比較嚴(yán)重的患者還需要到醫(yī)院進一步檢查,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下,應(yīng)用通便的藥物進行治療,緩解便秘的癥狀。語音時長 01:22”
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吃什么水果治便秘快對于便秘的患者,應(yīng)該增加膳食纖維和多飲水,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,增加體能運動,避免濫用瀉藥等。膳食纖維的補充,是功能性便秘首選的治療方法,因為膳食纖維本身不被吸收。纖維素具有親水性,能夠吸收腸腔水分,增加糞便容量,刺激結(jié)腸的蠕動,增強排便能力,富含膳食纖維的食物有蔬菜和水果。
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便秘吃什么水果有便秘存在,平時要多吃一些水果和青菜,像香蕉,蘋果,芹菜都是很好的通便食物沒有哪一種是最有效的說法當(dāng)然如果便秘嚴(yán)重,單純通過飲食調(diào)整也可以無法改善恢復(fù),還可以通過藥物處理,可以服用復(fù)方蘆薈膠囊,用番瀉葉泡水喝,同時還可以用開塞露通便平時養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣,有助于改善。
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什么水果治便秘香蕉對排便有幫助能夠軟化大便,有潤腸通便的作用。柚子、獼猴桃這樣的水果也有用,核桃有滋陰、潤腸、通便的作用,核桃也是一個很好的一個通便的干果。大棗,大棗能夠補中益氣,適合于老年人體質(zhì)比較虛弱的人,經(jīng)常吃點兒大棗來補中益氣,來增加腸道的蠕動力。在主食方面還是主張吃五谷,多吃五谷雜糧,它消化以后產(chǎn)生比較
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吃什么水果治便秘便秘患者可以通過食用以下幾種水果來緩解癥狀:香蕉是眾所周知的通便水果。它含有豐富的果膠和膳食纖維,能刺激腸道蠕動,同時軟化糞便,促使其順利排出。此外,香蕉中的鉀元素也有助于腸道功能的正常運轉(zhuǎn)?;瘕埞谥委煴忝胤矫嫱瑯颖憩F(xiàn)出色?;瘕埞粌H含有