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孕婦可以吃銀耳紅棗嗎

女, 35歲

2021-07-31 1399次

病情描述:

孕婦可以吃銀耳紅棗嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃銀耳紅棗的,銀耳紅棗是營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,銀耳當(dāng)中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)成分,而且還含有豐富的膠原蛋白,而紅棗當(dāng)中含有的鐵元素比較豐富,還具有補(bǔ)益氣血的作用,可以增強(qiáng)孕婦的免疫功能。

意見建議:

在孕期當(dāng)中需要注意膳食均衡,應(yīng)該全面補(bǔ)充營養(yǎng),在飲食上要做到葷素搭配以及精細(xì)搭配,不要偏食和挑食,以免影響到腹內(nèi)胎兒的生長發(fā)育。

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