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孕婦一天吃一個(gè)雞蛋夠嗎

女, 27歲

2020-10-24 1944次

病情描述:

孕婦一天吃一個(gè)雞蛋夠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

夠。對(duì)于懷孕后的女性來說,一天建議吃一個(gè)雞蛋即可,不建議多吃,多吃會(huì)容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩,這樣反而不利于胎兒的發(fā)育。孕婦一天吃一個(gè)雞蛋就能滿足身體的需求,因?yàn)殡u蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,特別是蛋白質(zhì)的含量高。但是對(duì)于孕婦來說應(yīng)均衡飲飲食,還要多樣化,有利于胎兒的全面發(fā)展。

意見建議:

懷孕后的女性一定要注意休息,避免情緒波動(dòng)過大,避免干重體力活,避免飲食單一,保持心情舒暢,對(duì)胎兒的發(fā)育非常重要。

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