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問(wèn)怎么降低高血脂

女, 40歲

2018-12-07 2423次

病情描述:

怎么降低高血脂

醫(yī)生回答

病情分析:

想要降低高血脂我們可以從飲食,運(yùn)動(dòng)和藥物,多吃能夠降低血脂的一些食物,富含維生素c的綠色蔬菜和水果,富含纖維素的瓜果之類。另外也可以吃一些豆制品,還有魚類等等,都可以降低血脂,避免高膽固醇的飲食,避免飲酒,戒煙,劇烈的運(yùn)動(dòng),控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),如果嚴(yán)重者,可以選擇藥物。

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