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腰疼應(yīng)該怎么躺著

男, 53歲

2018-12-02 3699次

病情描述:

腰疼應(yīng)該怎么躺著

醫(yī)生回答

病情分析:

腰疼多是由于腰肌勞損或者腰間盤突出引起,這時(shí)候就需要臥床休息,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腰疼,影響活動(dòng),臥床時(shí)最好躺硬板床,平臥位,身體順直,不要扭曲,最好不要側(cè)臥,千萬不能睡海綿床或者沙發(fā)上睡,這會(huì)加重腰痛的癥狀。床上鋪一個(gè)棕墊或者薄褥子,平躺就可以,一般臥床時(shí)間稍微長一些,否則容易引起癥狀的復(fù)發(fā),腰疼緩解后要及早進(jìn)行功能鍛煉。

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