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老年高血壓的注意事項有哪些

女, 67歲

2020-02-26 1537次

病情描述:

老年高血壓的注意事項有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

日常生活中,高血壓患者應注意定期測量血壓、合理作息、勞逸結合。應遵照醫(yī)囑持續(xù)服藥,不要隨意擅自換藥或停藥,注意適當運動,合理安排膳食和排便,不能乘坐飛機等。

意見建議:

每日鹽的攝入量不超過6克為宜,減少飲食中的飽和脂肪酸,補充適量的蛋白質,多吃新鮮的水果和蔬菜,增加富含鉀、和鈣的食物的攝入量。

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