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吃巧克力可以減肥嗎

女, 21歲

2019-02-19 3474次

病情描述:

吃巧克力可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃巧克力沒有減肥的作用,吃巧克力不僅不會減肥,還有可能會增加體重。因?yàn)榍煽肆斜容^高的脂類,另外巧克力的糖分也非常的多。如果大量的吃巧克力,有可能會導(dǎo)致體重上升,不利于減肥。想要減肥的人,要多吃一些新鮮的蔬菜水果,少吃一些太油膩的食物,不要吃含糖量比較高的食物,減少總熱量的攝入,以達(dá)到控制體重的目的。

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