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• 腰椎間盤(pán)突出睡什么床

  實(shí)際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤(pán)突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點(diǎn)，不能太軟。有些人說(shuō)我睡水床舒服，睡席夢(mèng)思軟床舒服，但是的確對(duì)腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個(gè)脊柱的負(fù)荷是產(chǎn)生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過(guò)多的剪切力、扭轉(zhuǎn)力，這樣能夠?qū)ρ甸g盤(pán)突出癥避免它加重。

  

  01:19
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 8580次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89802次

• 腰椎間盤(pán)突出睡枕頭嗎
  腰椎間盤(pán)突出的這種疾病發(fā)生以后，和睡不睡枕頭沒(méi)有關(guān)聯(lián)，頸椎病的患者是需要關(guān)心一下需不需要睡枕頭的。腰椎間盤(pán)突出的患者一般是需要選擇硬板床睡覺(jué)，患者要保持正確的睡姿，注意腰部的防寒保暖就可以。一個(gè)正常的人是需要枕著枕頭睡眠的，因?yàn)轭i椎是有生理曲度的，如果患者夜晚睡眠的時(shí)候不枕枕頭，頸椎的部位會(huì)處于懸空的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往就會(huì)增加頸椎的壓力，會(huì)引起頸椎的疲勞，引起出現(xiàn)一些頸椎不適的癥狀，建議患者夜晚睡眠的時(shí)候，需要枕著枕頭睡眠。發(fā)生了腰椎間盤(pán)突出，患者日常生活中一定要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，更不能夠長(zhǎng)時(shí)間的彎腰搬抬重物，或者是重體力勞動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-10 3855次

• 腰椎間盤(pán)突出患者能睡枕頭嗎
  腰椎間盤(pán)突出的患者是能睡枕頭的，因?yàn)樗凰眍^都對(duì)腰椎不會(huì)產(chǎn)生任何的影響，不會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀加重。但是如果睡枕過(guò)高或者是不是枕頭容易加重頸椎部位負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)頸椎部位的疾病加重，所以腰椎間盤(pán)突出的患者還是建議睡矮枕頭，也就是枕頭保持在8-10cm左右就可以，以免加重頸椎部位負(fù)擔(dān)導(dǎo)致頸椎部位疾病情況加重。在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后一定要避免睡床過(guò)軟，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，避免腰部外傷，避免腰部受涼，以免導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀加重，影響病人正常的生活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-30 2657次

• 腰椎間盤(pán)突出墊枕頭嗎
  腰椎間盤(pán)突出需要墊枕頭，或者是將腳抬起來(lái)，這樣就可以使腰部有一個(gè)支撐，緩解緊張，減輕疼痛，但是對(duì)腰部突出沒(méi)有什么大的作用。一是可以墊一個(gè)枕頭緩解腰部的不適使腰部能夠貼緊床面，睡覺(jué)更踏實(shí)，枕頭的高度選擇以睡覺(jué)時(shí)腰部與床面的間隙為主，可以自己弄一個(gè)小毛巾卷起來(lái)或者在腿上放一個(gè)。二是可以選擇仰臥位，將腳支撐起來(lái)的姿勢(shì)，可以選擇腿部放枕頭使得腰椎曲度恢復(fù)一些，腰也就不會(huì)那么累了。三是牽引腰肌，以上兩種方式都是被動(dòng)的，最主要的是，腰肌的緊張，采用半跪位，將要牽拉的一側(cè)放在后方身體前傾，感覺(jué)該側(cè)下腹部有牽拉感覺(jué)三十秒。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-30 2702次

• 腰椎間盤(pán)突出能睡軟床嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出建議不能夠睡太軟的床。因?yàn)樘浀拇菜X(jué)的時(shí)候，如果是平臥會(huì)容易導(dǎo)致腰椎的彎曲，如果是側(cè)臥位會(huì)導(dǎo)致側(cè)彎的情況，會(huì)對(duì)腰椎間盤(pán)有一定的壓力，不利于癥狀的好轉(zhuǎn)，或者甚至?xí)霈F(xiàn)癥狀的加重。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出，平時(shí)建議臥硬板床。另外，也建議積極治療，可以結(jié)合腰椎牽引，物理治療，針灸，推拿等方法來(lái)綜合性治療，能夠收到比較好的效果。后期也要注意腰椎的活動(dòng)功能鍛煉，防止復(fù)發(fā)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-03-05 802次

• 腰椎間盤(pán)突出能睡軟床
  不可以睡軟床，盡量要睡硬床，腰椎間盤(pán)突出癥患者在急性期應(yīng)臥床休息一到兩周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺到床上不會(huì)凹陷變形，舒適為宜。仰臥位時(shí)宜墊高小腿、屈髖、屈膝以減輕腰骶關(guān)節(jié)的壓力，正常椎柱成s型的生理彎度，睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不好、枕頭過(guò)高、床墊過(guò)軟均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關(guān)節(jié)壓力增
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 811次

• 腰椎間盤(pán)突出墊枕頭嗎
  腰椎間盤(pán)突出患者需科學(xué)使用枕頭，具體分析如下：1、選擇合適的枕頭高度枕頭過(guò)高或過(guò)低都會(huì)使頸椎和腰椎處于不自然的狀態(tài)，加重腰椎間盤(pán)的壓力。因此，患者應(yīng)選擇與自己體型和睡姿相匹配的枕頭高度，以保持脊柱的正常生理曲度。2、考慮枕頭的材質(zhì)記憶棉、乳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-26 0次