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蛙泳后大腿根部疼怎么辦

女, 35歲

2019-05-10 4213次

病情描述:

蛙泳后大腿根部疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

蛙泳之后出現(xiàn)了大腿根部的疼痛,這種現(xiàn)象也是常見的,常常見于長時間的進行蛙泳鍛煉,或者初次進行蛙泳鍛煉的運動員。主要是大腿根部的肌肉纖維反復(fù)的收縮所形成的無菌性的炎癥。

意見建議:

首先要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免進行下蹲以及上爬山登高這些運動鍛煉??梢允褂孟祖?zhèn)痛藥物改善局部的癥狀,比如雙氯芬酸鈉,局部可以進行熱敷。

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