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孕婦可以吃余甘嗎

女, 39歲

2020-07-06 1598次

病情描述:

孕婦可以吃余甘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在懷孕之后可以適當吃余甘。余甘果含有大量的維生素和礦物質(zhì),孕期適當食用可以減少妊娠斑的出現(xiàn),而且也可以緩解疲勞、提高機體免疫力。

意見建議:

在孕期要注意適量,假如攝入太多會引起腹部不適,尤其對于體質(zhì)偏寒的準媽媽有可能會出現(xiàn)腹痛和腹瀉。在孕期沒有絕對禁忌的水果,不同的水果有不同的營養(yǎng)價值,所以應該注意合理搭配。孕婦吃水果要注意清潔干凈,水果可以安排在兩餐中間。

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