問強(qiáng)直性脊柱炎睡硬板床好嗎
病情描述:
強(qiáng)直性脊柱炎睡硬板床好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
強(qiáng)直性脊柱炎患者睡硬板床是比較好的,也鼓勵(lì)患者在睡眠時(shí)選擇硬板床,低枕、仰臥位。硬板床對(duì)于脊柱能夠起到比較好的支撐作用,過軟的床墊容易造成脊柱的彎曲畸形。另外患者在平時(shí)也要注意保持正確的站立、坐、行姿勢(shì),保持腰背部的挺直,不要彎腰駝背。
意見建議:
強(qiáng)直性脊柱炎患者脊柱活動(dòng)度的病情進(jìn)展,與患者病程、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及炎癥狀態(tài)有關(guān),積極的生活方式,比如體育鍛煉和規(guī)律的運(yùn)動(dòng),可改善患者的長期預(yù)后。
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強(qiáng)直性脊柱炎睡什么枕頭好強(qiáng)直性脊柱炎患者,在睡覺的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn),第一,要睡硬板床,不要睡太軟的枕頭。尤其是席夢(mèng)思,或者說是海綿墊,因?yàn)檫@些床墊的柔軟性太好,可以就是說凹陷性大,對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎非常的不利,不僅會(huì)加強(qiáng)疼痛感,很可能導(dǎo)致脊柱的畸形。另外睡眠的時(shí)候要低枕,或者說是去枕的,不要枕枕頭,避免墊高的枕頭。睡覺的時(shí)候要保持仰臥位,仰臥位對(duì)于脊柱畸形,有控制作用,應(yīng)該避免側(cè)臥位。第三,患者每天要進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),還要深呼吸,對(duì)于生活不能自理的病人,要給予勤翻身拍背,鼓勵(lì)患者咳嗽?;颊咴谌粘I钪校3至己玫淖藙?shì)以外,還要保持正確的站立姿勢(shì),經(jīng)常調(diào)換姿勢(shì),不要一個(gè)姿勢(shì)保持太久。01:12
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強(qiáng)直性脊柱炎可以治好嗎其實(shí)強(qiáng)直性脊柱炎,是我們風(fēng)濕科研究的比較常見的一個(gè)疾病,它的治療分了很多的階段,但是它的治療目前是一個(gè),相對(duì)來說是能得到比較有效的治療。所謂的有效的治療,就是我們通過我們的藥物可以有效的控制病情。最常用的藥物就叫做抗炎止痛的藥物,可以有效的緩解癥狀,減少病情的進(jìn)展。另外還有一種藥就是生物制劑,包括腫瘤壞死因子拮抗劑,這些都是可以有效地控制強(qiáng)直性脊柱炎的病情。除了這些藥物的治療以外,生活中的鍛煉也非常的重要,包括咱們姿勢(shì)的保持,對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)后還有發(fā)展,都是非常重要的幾個(gè)方面。01:16
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強(qiáng)直性脊柱炎睡硬板床好嗎強(qiáng)直性脊柱炎的患者睡硬板床是很好的。在此類疾病發(fā)作期間,醫(yī)生會(huì)要求患者持續(xù)的平臥硬板床休息,即便是在此類疾病獲得緩解之后,醫(yī)生也會(huì)推薦患者在平時(shí)睡硬板床。有些患者往往會(huì)擔(dān)心長時(shí)間的適應(yīng)板床是否會(huì)使自己的脊柱變得更加平直,或者是是否會(huì)加速強(qiáng)直性脊柱炎的進(jìn)程。事實(shí)上完全沒有必要這樣擔(dān)心,雖然患者睡的硬板床相對(duì)一般的床體更硬,但是患者在躺上之后脊柱不會(huì)處于一個(gè)完全僵直的狀態(tài),而是會(huì)有適當(dāng)?shù)纳韽澢@樣就會(huì)對(duì)患者的脊柱以及脊柱周圍的肌肉造成非常好的支撐的作用,從而緩解患者的腰背部的疼痛。語音時(shí)長 01:17”
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為什么強(qiáng)直性脊柱炎患者要睡硬板床強(qiáng)直性脊柱炎患者最好睡硬板床,采用去枕或者低枕仰臥位,因?yàn)槿搜巢坎皇娣臅r(shí)候,總喜歡用那些看起來舒適的軟床墊,這些會(huì)造成強(qiáng)直性脊柱炎患者的病情往更壞的方向發(fā)展。因?yàn)?,?dāng)患者睡在軟床上的時(shí)候,無論仰臥、側(cè)臥都可能使受壓的部位塌陷、下沉,造成脊柱更加彎曲或者扭轉(zhuǎn)變形。特別是在仰臥的時(shí)候,會(huì)破壞脊柱的生理平直,加重頸、肩、腰、背等各部位的額外負(fù)擔(dān)。硬板床則可能保持脊柱的生理位置,這不僅適用于強(qiáng)直性脊柱炎患者,對(duì)所有的人都有借鑒意義。語音時(shí)長 1:13”
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強(qiáng)直性脊柱炎爬山好嗎病情分析:強(qiáng)直性脊柱炎的患者,要根據(jù)自身的情況,來選擇一些力所能及的運(yùn)動(dòng)和鍛煉方式的,最好不要爬山,這樣能夠增加關(guān)節(jié)的負(fù)重,對(duì)身體是不利的。意見建議:患者可以選擇游泳、散步或者練習(xí)柔軟操、舞蹈、瑜伽等的運(yùn)動(dòng),當(dāng)然也可以練習(xí)太極拳等,要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,也要堅(jiān)持做胸廓、腰部、髖關(guān)節(jié)等的鍛煉,防止脊柱的畸形。
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