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• 產(chǎn)后修復(fù)有哪些

  在分娩之后，女性的身體需要經(jīng)過一段時間的恢復(fù)，產(chǎn)后恢復(fù)包括多個組織、器官的恢復(fù)，比如說血液系統(tǒng)方面，在產(chǎn)后的早期呈高凝聚狀態(tài)，白細胞較高，血小板也呈凝聚狀態(tài)，貧血的情況可能會繼續(xù)存在，需要一定時間的恢復(fù)。產(chǎn)后的貧血現(xiàn)象如果嚴重，會影響到媽媽的身體情況以及小寶寶的營養(yǎng)健康。所以對于氣血虛弱的現(xiàn)象，新媽媽們要早發(fā)現(xiàn)早防治。這時可以辯證的服用一些補血益氣的中成藥來調(diào)理，例如補血益母丸等藥物，其中的當歸、阿膠、益母草等中藥成分，可以補氣養(yǎng)血，促進產(chǎn)后子宮修復(fù)。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 22068次

• 腎虛的表現(xiàn)癥狀有哪些

  腎虛兩大主要原因分別是：先天因素引起的腎虛和后天腎虛，后天腎虛包括因病致虛，后天失養(yǎng)，過度焦慮、緊張，過勞，縱欲，煙酒，飲食不節(jié)等不良生活習(xí)慣等造成的腎虛問題。后天腎虛最多見，故應(yīng)當注意調(diào)節(jié)情志，規(guī)律作息，戒煙戒酒幫助保護腎臟。腎陽虛患者主要可表現(xiàn)為怕冷，手足冰冷、畏寒怕風(fēng)以及腰膝酸軟、精神不振等，并且胃腸容易受冷腹瀉，整個人狀態(tài)慵懶，不愿坐著，只想躺著。腎陽虛的男性還容易出現(xiàn)陽痿、早泄的癥狀。腎陰虛則主要是指人體陰液不足同時伴有陰虛火旺的表現(xiàn)，具體到患者的癥狀表現(xiàn)，則是以怕熱為主。陰液的不足就是人體物質(zhì)的缺乏，臨床上可以見到腎陰虛患者多形體消瘦，特別是睡覺后易出汗，醒來后因為液體的流失而嗓子發(fā)干，還多伴有頭暈、頭痛等癥狀。若是患者同時出現(xiàn)上述多種癥狀，則需考慮是否存在腎陰陽兩虛。治療上可以根據(jù)腎虛的具體類型，針對性用藥治療。中醫(yī)認為“善補陰者當于陽中求陰；善補陽者當于陰中求陽”，也就是說在補充不足成分時還要補充其對立面的成分，在補陽時同樣需補陰，以求陰陽平衡，化生無窮。像中醫(yī)男科常用藥同仁堂鎖陽固精丸，正符合此意，其以鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子等溫補腎陽，并配以熟地黃、山茱萸等滋陰泄熱，同時結(jié)合了收斂固澀、清熱和補腎陽之藥，陰陽兼顧，補腎陽效果更佳。單純腎陰虛患者，可以應(yīng)用天?？盗兜攸S丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-13 113477次

• 產(chǎn)后腎虛的食補法
  應(yīng)做到有葷有素，粗細搭配，每種食物所含的營養(yǎng)成分是不同的，挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣在月子里都要改掉。每天的食物品種要豐富，葷素要搭配好，經(jīng)常吃些粗糧雜糧，這對改善便秘有好處。竹筍菠菜等含植物酸會影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。麥片、麥芽、大麥茶會回奶，在月子里及整個哺乳期應(yīng)避免使用。奶類及其制品含豐富的鈣質(zhì)，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，嬰兒佝僂病。動物內(nèi)臟含豐富鐵質(zhì)，可以預(yù)防貧血。紅色肉類、貝殼類含豐富的鋅，對孩子的智力發(fā)育也有好處。
  語音時長 1:35”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2767次

• 男性腎虛食補
  在中醫(yī)理論中，腎臟為先天之本，腎臟的好壞直接影響著人體的健康。所以，腎虛的患者應(yīng)該積極的進行治療，而對于我們今天要講的內(nèi)容是男性患者腎虛如何進行食補，大致有以下幾個方面：第一，男性患者食補主要是通過一些補腎助陽的食物，其中包括韭菜，枸杞子或者是栗子以及黑芝麻，山藥，黑米，黑豆或者是腰果，核桃，這樣的食物對于腎虛都是有較好的緩解作用。另外，對于堅果類花生也是能夠有效的緩解腎虛，而緩解一些記憶力減退，或者是衰老以及其它一些相關(guān)的癥狀。第二，對于腎虛的男性患者，還應(yīng)該吃一些補腎助陽的肉食，其中包括海參，羊肉，鹿肉，狗肉，鮑魚，黃鱔以及牡蠣，這些都是有效緩解腎虛的好的食物，包括大蝦也是能夠緩解腎虛的。所以，在平時的日常生活中能夠緩解腎虛的食物有很多，要根據(jù)自身的情況進行選擇，以免腎虛影響健康而導(dǎo)致嚴重的病變。
  語音時長 02:08”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-05-13 7597次

• 氣血兩虛的食補法有哪些
  氣血兩虛要氣血雙補，要補氣又要補血。在飲食上面可以多吃一些桂圓，紅棗，鴿子肉，牛肉，雞肉，因為這些食物具有補中益氣，強筋骨，養(yǎng)精填髓，養(yǎng)血安神的作用。平時也要注意加強鍛煉，運動鍛煉時補氣血，增強體質(zhì)最好的方法。
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 5408次

• 產(chǎn)后腎虛的癥狀有哪些
  產(chǎn)后腎虛多可表現(xiàn)為腰膝酸軟，疲勞乏力，頭暈耳鳴，尿頻，尿急等，一般分為腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛幾種類型，產(chǎn)后注意休息，適量活動，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細攝入，若是不能緩解需要口服中藥辨證調(diào)理，多吃山藥等食物。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-06 2503次

• 氣血兩虛的食補法有哪些
  氣血兩虛要氣血雙補，要補氣又要補血。在飲食上面可以多吃一些桂圓，紅棗，鴿子肉，牛肉，雞肉，因為這些食物具有補中益氣，強筋骨，養(yǎng)精填髓，養(yǎng)血安神的作用。平時也要注意加強鍛煉，運動鍛煉時補氣血，增強體質(zhì)最好的方法。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-27 208次

• 腎虛食補
  腎虛分為不同的證型，腎虛之中我們最常見的證型是腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，進行食補時不能急于求成的進行補益，應(yīng)該循序漸進慢慢調(diào)理，腎陽虛的患者可以吃一些豬腰杜仲湯、冬蟲夏草羊肉湯等，具有補腎助陽，強腰益氣的輔助作用。腎陰虛的患者可以吃一些甲魚貝類，或者是適當喝
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-08-19 2201次