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扭腰機(jī)減肥效果怎么樣

女, 37歲

2018-12-02 5022次

病情描述:

扭腰機(jī)減肥效果怎么樣

醫(yī)生回答

病情分析:

扭腰機(jī)減肥效果還是不錯的,能夠有效的燃燒腰部的脂肪,鍛煉腰部的肌肉線條,同時還具有美觀腰部的作用,在進(jìn)行扭腰的時候要循序漸進(jìn),避免過度加強(qiáng)保暖,避免受涼,運(yùn)動之前充分熱身,否則有可能會導(dǎo)致腰部肌肉纖維的拉傷,出現(xiàn)長期的疼痛。

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