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怎么預防神經(jīng)衰弱

女, 68歲

2021-07-25 1527次

病情描述:

怎么預防神經(jīng)衰弱

醫(yī)生回答

病情分析:

可以通過以下方法來預防神經(jīng)衰弱:1.在平時生活中避免工作或者學習壓力較大,需要多進行調(diào)節(jié),比如工作之余,可以多到戶外走動。2.避免過度的腦力活動,尤其是學生或者公務員。3.避免過度憂思憂慮。4.必要的時候可使用谷維素,甲鈷胺,維生素B族等藥物來緩解。

意見建議:

建議在平時生活中多休息,晚上的時候避免過度熬夜和過度晚睡。如果發(fā)現(xiàn)有神經(jīng)衰弱的跡象,需要及時去醫(yī)院進行相應的治療。

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