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腰腿痛怎么鍛煉老年人

男, 68歲

2018-12-06 2374次

病情描述:

腰腿痛怎么鍛煉老年人

醫(yī)生回答

病情分析:

對于老年患者出現(xiàn)了腰腿疼痛,首先要積極的完善腰椎核磁共振檢查,明確椎間盤突出的程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進行手術(shù)治療。進行鍛煉的話,一般主要是腰背部肌肉功能鍛煉,三點支撐法,五點支撐法,燕子飛等等,還可以適當?shù)钠桨逯我约案┡P撐功能鍛煉。

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