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產(chǎn)后吃什么對身體好

女, 43歲

2019-04-25 1967次

病情描述:

產(chǎn)后吃什么對身體好

醫(yī)生回答

病情分析:

產(chǎn)后應(yīng)該多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,提高自身免疫力。同時也要吃一些補(bǔ)氣血的食物,補(bǔ)氣血的食物主要包括大棗、阿膠、枸杞、人參、當(dāng)歸。這些食物可以和雞湯、排骨以及其他一類的魚湯同時燉煮。

意見建議:

然后也要補(bǔ)充大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,包括雞蛋、牛奶、魚肉、豆制品,有助于身體的恢復(fù)。

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