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• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運動

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動后，要積極地進行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3128次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷如何分類

  膝關(guān)節(jié)的運動損傷，它是具有明顯的分類類型。我們一般根據(jù)分類的角度，來進行分類。第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時間，嚴重程度來分的。第二，根據(jù)膝關(guān)節(jié)運動損傷的解剖結(jié)構(gòu)的部位來進行分類，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個要重點提一下，因為半月板的損傷是最多見的。平常的跑動運動、籃球運動、足球運動，都容易損傷半月板。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 5340次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能運動嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷開始的時候建議不要運動，在膝關(guān)節(jié)恢復良好的狀態(tài)下可以適當?shù)幕顒?。急性膝關(guān)節(jié)損傷一般有疼痛或者是輕度腫脹。如果膝關(guān)節(jié)沒有交鎖可以使用夾板或者石膏固定2到3周?？诜晴摅w消炎藥，比如西樂葆，氯諾昔康，同時加強股四頭肌功能訓練。如果癥狀得到了緩解，可以繼續(xù)保守治療，并進行康復訓練，逐漸恢復訓練或者比賽。所以患者膝關(guān)節(jié)損傷早期不能運動，但是在后期要進行適當?shù)倪\動，加強功能鍛煉與恢復正常的功能。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-05 2216次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷能好嗎
  膝關(guān)節(jié)的運動損傷有可能是急性損傷，也有可能是慢性勞損，對于急性損傷，有可能是交叉韌帶以及半月板的損傷，尤其是進行劇烈的體育運動鍛煉的時候，由于關(guān)節(jié)的過度的扭傷，所以會導致半月板以及交叉韌帶損傷。損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要進行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要進行石膏固定六周左右的時間，如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療，進行石膏固定3到4周的時間就可以了，一般來講都是能夠得到很好的恢復的。但是對于慢性的損傷，主要還是在于改善癥狀，對于出現(xiàn)慢性損傷，不管采取哪種治療方法都不可能恢復到原先的正常的位置，如果癥狀得到了很好的減輕，在一定程度上講也是能夠治好的。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-02 1600次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷能好嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)運動損傷一般是能好的，膝關(guān)節(jié)運動損傷后，通過推拿牽引，或者外科手術(shù)的方法就可以康復。膝關(guān)節(jié)運動損傷，通常會造成膝關(guān)節(jié)韌帶，以及肌肉損傷。損傷后，依據(jù)損傷的具體情況，選擇合適的方法治療。意見建議：膝關(guān)節(jié)運動損傷后，應當保持膝關(guān)節(jié)放松，積極預防膝關(guān)節(jié)的外傷。定期做膝關(guān)節(jié)X光檢查了解膝關(guān)節(jié)運動損傷的具體情況，膝關(guān)節(jié)損傷后短時間內(nèi)不要活動膝關(guān)節(jié)。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-04-15 802次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷能艾灸嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)運動損傷是能艾灸的，膝關(guān)節(jié)運動損傷會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)紅腫疼痛活動困難現(xiàn)象，適當?shù)陌目梢云鸬交钛鍪柰ń?jīng)絡的作用，能夠有效的改善膝關(guān)節(jié)損傷帶來的這些不適癥狀。膝關(guān)節(jié)運動損傷后，還可以通過針灸，推拿，按摩的方法治療，如果膝關(guān)節(jié)運動損傷導致了肌肉和韌帶損傷，還可以通過外科手術(shù)的方法去治療。意見建議：膝關(guān)節(jié)運動手傷需要第一時間就診外科骨科做膝關(guān)節(jié)X光檢查，了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況，然后選擇合適的方法治療。膝關(guān)節(jié)損傷后，應當減少對膝關(guān)節(jié)的壓迫，盡量使膝關(guān)節(jié)長時間處于放松狀態(tài)。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-03-26 1404次

• 運動所致膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷是運動中的常見問題，正確的治療與預防措施對于恢復關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。膝關(guān)節(jié)作為人體最大且最復雜的關(guān)節(jié)，承受著巨大的運動壓力。在運動中，膝關(guān)節(jié)損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長期磨損所導致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼，嚴
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 運動所致膝關(guān)節(jié)損傷
  運動所致膝蓋關(guān)節(jié)的損傷是由于人體最精致最復雜的關(guān)節(jié)之一，在日常生活及體育運動中，大多數(shù)運動損傷是膝關(guān)節(jié)的損傷，據(jù)統(tǒng)計膝關(guān)節(jié)損傷占所有運動損傷的55%，涉及的運動包括跑步、自行車、游泳、足球、籃球、排球等，尤其是球類運動最容易引起的是膝蓋關(guān)節(jié)損傷。另外爬山、爬樓梯、爬臺階等膝蓋關(guān)節(jié)長時間高強度高負重的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 197次