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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8443次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運(yùn)動調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10241次

• 心陰虛怎么調(diào)理
  心虛，常見于心悸，虛勞不寐等疾病中。在心悸，心慌病程中出現(xiàn)心陰虛證，表現(xiàn)有心中悸動不安，胸悶不舒，虛煩，失眠多夢，口燥咽干，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)心悸，不能自主，心痛，五心煩熱，盜汗以及脈結(jié)代等等。中藥治療方劑主要是炙甘草湯或者天王補(bǔ)心丸，在服藥過程當(dāng)中，應(yīng)該禁忌辛辣，油膩，寒涼的食物，減少熬夜，也可以使用酸棗仁、柏子仁等藥物泡水喝，會有一定作用。
  語音時長 01:18”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-24 6274次

• 心腎陰虛怎么調(diào)理
  心腎陰虛，臨床上稱為心腎不交，主要是指心與腎的津液虧虛，引起陽氣偏盛，從而出現(xiàn)心煩，失眠，夢遺，耳鳴，腰酸等主要表現(xiàn)的臨床虛熱證候，亦可以伴有健忘，口干咽燥，五心煩熱，潮熱盜汗，大便干結(jié)，小便短赤等癥狀。若是出現(xiàn)失眠癥狀，可以用六味地黃丸和交泰丸加減。六味地黃丸能夠起到滋陰補(bǔ)腎的功效，能夠治療頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗等腎陰不足的癥狀。而交泰丸能夠起到清心降火，引火歸元的作用，主要用于心煩不寐，夢遺等心陽偏盛的癥狀。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃辛辣刺激油膩性食物，要以清淡飲食為主，注意體育鍛煉，晚上不要熬夜，否則的話會傷及津液加重病情。
  語音時長 01:14”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-15 4824次

• 心腎陰虛怎么調(diào)理
  病情分析：心腎陰虛由于年邁體虛，腎陰虧虛，水不濟(jì)火，虛熱內(nèi)灼，心失所養(yǎng)，血脈不暢。意見建議：患者要及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，常用的中藥有生地、玄參、天冬、麥冬、人參、炙甘草、茯苓、酸棗仁、丹參、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志。平時注意生活起居，寒溫適宜，多吃水果及富含纖維素食物，保持大便通暢，勞逸結(jié)合，堅持適當(dāng)運(yùn)動。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1801次

• 陰虛怎么調(diào)理
  陰虛的患者在臨床上并不少見，五臟六腑都可出現(xiàn)陰虛的表現(xiàn)，比如肝腎陰虛，脾腎陰虛，肺腎陰虛等等，那么，對于陰虛的治療主要以滋陰的藥物為主，比如天冬，麥冬，玉竹，黃精，山藥，枸杞子，生地黃等等，都是具有較好的滋陰清熱的作用，適合陰虛的人群服用。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-22 11606次

• 心腎陰虛怎么調(diào)理
  心腎陰虛一般情況下可以通過改善生活習(xí)慣、藥物調(diào)理、針灸調(diào)理等。1、改善生活習(xí)慣：患者如果長期心情壓力過大，思慮過多，就可能會引起氣郁化火，日久傷心腎之陰，臨床表現(xiàn)是以情緒不寧、健忘、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗等?；颊咴谄綍r要注意飲食清淡，避免長期熬夜，保持充足的睡眠，同時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助改善癥狀
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 陰虛怎么調(diào)理
  陰虛患者可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、積極運(yùn)動、應(yīng)用中藥材、應(yīng)用中成藥等方法調(diào)理，建議患者就醫(yī)檢查，然后遵醫(yī)囑規(guī)范治療。1、調(diào)整飲食：患病后體內(nèi)的陰液不足，可能使患者出現(xiàn)多種不適癥狀，比如五心煩熱、咽干、盜汗等。為了防止癥狀持續(xù)加重，避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物，可以選擇百合、蓮藕、雪梨、蘋果等食物。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次