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• 腰椎間盤(pán)突出飲食禁忌

  這個(gè)病呢，飲食上沒(méi)有什么特殊的禁忌。比如老百姓說(shuō)，能不能吃辣的，或者能不能吃酸的。飲食對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥，沒(méi)有特殊的要求，說(shuō)不能吃這個(gè)、不能吃那個(gè)。腰椎間盤(pán)這個(gè)零件從解剖結(jié)構(gòu)上來(lái)講，它是一個(gè)纖維環(huán)加上髓核，它結(jié)構(gòu)的成分主要是膠原蛋白，一型膠原蛋白，二型膠原蛋白，這些膠原蛋白是形成腰椎間盤(pán)這個(gè)解剖結(jié)構(gòu)。實(shí)際上就是多吃一點(diǎn)，膠原蛋白的這些食物，也許有助于腰椎間盤(pán)的一個(gè)修復(fù)，但是沒(méi)有任何客觀的證據(jù)說(shuō)，你吃了膠原蛋白，腰椎間盤(pán)就長(zhǎng)的好，不吃就長(zhǎng)的不好，沒(méi)有這樣的客觀證據(jù)，所以飲食上對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥，實(shí)際上沒(méi)有什么特定的限制。

  

  01:27
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 6217次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以?xún)?nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89444次

• 腰椎間盤(pán)突出飲食禁忌
  腰椎間盤(pán)突出的飲食一般沒(méi)有特別的禁忌，飲食對(duì)病情一般影響不大，平時(shí)正常飲食就可以了，但是為了腸道的健康，飲食盡量要清淡。有腰椎間盤(pán)突出這個(gè)癥狀，主要就是要多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)彎腰，負(fù)重勞累或者是久坐久站，平時(shí)可以多臥床休息，多熱敷和按摩腰部疼痛的部位。此外可以配合使用一些活血化瘀的藥物，如骨痛貼膏，進(jìn)行對(duì)癥處理。如果保守治療效果不理想，則考慮進(jìn)行牽引、針灸或者手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-31 4350次

• 腰椎間盤(pán)突出癥禁忌
  反復(fù)提重和彎腰活動(dòng)是第一個(gè)禁忌，在日常生活，工作中，若多次提取重物，進(jìn)行彎腰活動(dòng)，經(jīng)常對(duì)椎間盤(pán)產(chǎn)生擠壓作用，使得椎間盤(pán)的磨損有量變到質(zhì)變，纖維環(huán)發(fā)生退行性改變或破裂，在成年時(shí)期由于髓核的含水量高，纖維環(huán)一旦破裂，髓核即可因壓力大而突出，從而可加重腰神經(jīng)根的癥狀，引起腰部疼痛及下肢放射性疼痛。第二個(gè)禁忌是不少腰椎間盤(pán)突出的患者無(wú)外傷史，無(wú)勞損史，只因受寒濕而發(fā)病，外受寒濕，可使腰部的小血管收縮和肌肉收縮，進(jìn)而影響局部的血液循環(huán)，影響腰椎間盤(pán)的營(yíng)養(yǎng)，而造成神經(jīng)缺血性疼痛。精神緊張，長(zhǎng)時(shí)間的精神過(guò)度緊張，引起肌肉緊張，進(jìn)而引起肌肉長(zhǎng)時(shí)間的收縮，對(duì)椎間盤(pán)的壓力加大，進(jìn)而退化變性或破裂的纖維環(huán)進(jìn)一步遭到損傷，椎間盤(pán)更加突出，導(dǎo)致疼痛以及下肢的放射性疼痛癥狀加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-21 22780次

• 腰椎間盤(pán)突出飲食禁忌
  腰椎間盤(pán)突出以后主要是以疼痛，麻木為主，主要是腰部及腿上的麻木疼痛情況，所以如果腰椎間盤(pán)突出要忌口主要是禁食辛辣刺激食物，進(jìn)食辛辣刺激食物以后很容易導(dǎo)致神經(jīng)根受壓引起的水腫加重，同時(shí)也會(huì)加重疼痛的癥狀。所以腰椎間盤(pán)突出忌口主要是禁食辛辣刺激食物，比如花椒，辣椒，胡椒，香菜之類(lèi)的食物一定要少吃或者不要吃，以免增加腰椎間盤(pán)突出的癥狀。其他的飲食一般不受控制，不過(guò)要少食過(guò)油及過(guò)甜的食物，防止增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腸蠕動(dòng)減慢，消化功能障礙情況，加重腰椎間盤(pán)突出癥狀。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3805次

• 腰椎間盤(pán)突出癥病人的飲食禁忌有哪些？
  病情分析：患有腰間盤(pán)突出，如果是癥狀發(fā)作的急性期，病人應(yīng)該加強(qiáng)休息，在飲食上不要吃生冷硬辛辣刺激性的食物，不飲酒。意見(jiàn)建議：建議可以口服活血化瘀的藥物，局部配合理療等方法進(jìn)行治療，多吃含鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃寒性的食物，加強(qiáng)腰部的保暖，可以帶上護(hù)腰帶，對(duì)腰椎有一定的保護(hù)和承托作用。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-01-22 1102次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌
  腰間盤(pán)突出一般指的是腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥的禁忌主要有避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、避免受涼、避免從事重體力勞動(dòng)等。1、避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰：如果存在腰椎間盤(pán)突出癥等腰椎疾病，通常要避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，彎腰容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)進(jìn)一步受到擠壓，髓核突出情況進(jìn)一步加重，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根受壓的情況加重，從而使病情加重。2、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 腰椎間盤(pán)突出癥
  ：腰椎間盤(pán)突出臨床表現(xiàn)：腰椎間盤(pán)突出癥是由于腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)出來(lái)的一系列臨床癥狀和體征。臨床表現(xiàn)為定位不是很準(zhǔn)確的腰背痛；有臀部，大腿后外側(cè)，小腿外側(cè)至跟部和足背放射性疼痛；下腹部或者大腿前側(cè)疼痛；部分病人會(huì)同時(shí)有肢體的麻木；感間歇性跛行：隨著行走距
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-09-04 1906次