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青青期運(yùn)動后月經(jīng)失調(diào)有什么辦法

女, 18歲

2019-09-06 988次

病情描述:

青青期運(yùn)動后月經(jīng)失調(diào)有什么辦法

醫(yī)生回答

病情分析:

青春期月經(jīng)失調(diào)的原因有很多。由于青春期的少女卵巢功能尚不健全,非常敏感,學(xué)習(xí)壓力過大、環(huán)境的改變、情緒變化過大、飲食起居等都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

意見建議:

運(yùn)動后月經(jīng)失調(diào)主要原因在于大量運(yùn)動可消耗很大的能量,使體內(nèi)脂肪喪失過多??梢赃m量的補(bǔ)充維生素C,或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果,這對提高女性抵抗力等都是有著很好的作用的

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