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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4593次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中。如果經(jīng)過調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達(dá)到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3417次

• 甲亢睡不著覺怎么辦呢
  對于由于甲亢睡不著覺的患者來說，除了要積極治療甲亢的原發(fā)病以外，要給予鎮(zhèn)靜，安神的藥物治療失眠，使得睡不著覺的情況得以改善。一些中醫(yī)中藥，對于甲亢的失眠患者來說是比較好的，因?yàn)橹嗅t(yī)中藥可以對癥治療，能夠起到比較好的緩解患者失眠癥狀的效果，除此之外，對于甲亢患者來說，要積極的治療甲狀腺功能亢進(jìn)，因?yàn)橹挥杏行Ь徑饧卓旱陌Y狀，才能夠使得患者失眠的情況得以進(jìn)一步的好轉(zhuǎn)，從根本上得以治療由于甲亢睡不著覺的癥狀。
  語音時長 01:17”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-11 2295次

• 老是睡不著覺怎么辦
  老是睡不著覺時，要分析病因，然后進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是由于精神緊張和壓力大引起的，應(yīng)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，睡前聽一些舒緩的輕音樂，做一些有氧運(yùn)動，喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，有可能會改善。如果是由于神經(jīng)衰弱引起的睡不著覺，可以應(yīng)用一些安神的藥物，比如口服谷維素，安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血清腦顆粒，嚴(yán)重時也可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥，比如艾司唑侖和阿普唑侖。由焦慮癥引起的睡不著覺，以抗焦慮治療為主，常用的藥物有坦度螺酮，丁螺環(huán)酮。抑郁癥時也可以出現(xiàn)，主要是抗抑郁治療，一般應(yīng)用西酞普蘭，也可以應(yīng)用米氮平。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:18”
  袁俊麗 主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-05-10 1948次

• 甲亢睡不著覺怎么辦呢
  病情分析：睡不著覺與甲亢是有關(guān)系的，所以要針對甲亢進(jìn)行治療，可以通過藥物手術(shù)或者是碘131的方式進(jìn)行治療，同時要調(diào)整好心態(tài)，必要的情況下要進(jìn)行心理咨詢，日常也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動，這樣也可以幫助改善睡眠。意見建議：建議患者在飲食中一定要注意忌口，不要吃一些碘含量比較高的食物，比如海帶，紫菜或者是其他的一些海產(chǎn)品，飲食要清淡一些，要定期的到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-12-16 1402次

• 睡不著覺怎么辦
  要具體情況進(jìn)行具體分析，看看身體有沒有軀體化疾病，要鑒別一下，另外睡眠的環(huán)境是否適合于睡眠，太吵也會睡不著。還有的人有焦慮抑郁等情況，也可能會導(dǎo)致睡不著，建議在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水洗洗澡進(jìn)行調(diào)理。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 4202次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等進(jìn)行緩解，失眠可能是因?yàn)樯硪蛩匾鸬?，也有可能是因?yàn)椴±硪蛩匾鸬摹?、生理因素：如果處于嘈雜的環(huán)境，容易引起失眠現(xiàn)象，部分患者還因?yàn)樗凹ち疫\(yùn)動、用腦過度導(dǎo)致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現(xiàn)象出現(xiàn)，此時如沒有其他
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺怎么辦
  在這個快節(jié)奏的時代，失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”，悄無聲息地侵?jǐn)_著我們的夜晚。躺在床上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，數(shù)著綿羊也無濟(jì)于事，那份無奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔(dān)心，下面我們就來聊聊如何有效應(yīng)對失眠，讓你重拾寧靜的夜晚，享受甜美的夢鄉(xiāng)。睡不著覺的原因及治療措施1、飲食不當(dāng)：如果晚上攝入過多含有咖啡因的飲品
  張風(fēng)林 副主任醫(yī)師上海市同濟(jì)醫(yī)院

  2024-10-10 0次